习惯性羞愧怎么办？

这种感觉往往来自于一种非常脆弱的内在自我价值评估。比如说我不如别人，我不值得别人爱，我没有什么优点等自我贬低的观点.

感激在心口难开

表达感激之情其实是一件很有难度的事情,其难度并不在于简单的“谢谢”二字,而是在于这两个字后面所包含的情感.在人际相处中,每人心里都有一杆秤,一端是我们对于他人的期待.

强迫型人格的表现和成因

在我们每个正常人身上，都会多多少少地出现一定程度的强迫现象，这些属于正常的心理现象。当强迫思考和行为总是纠缠着你，操纵着你，使你欲罢不能，无从回避，就有可能演变为强迫型人格障碍，甚至强迫型神经。 强迫型人格障碍是一种性格障碍，特征如下： 1、 做任何事情都要求完美无缺，按部就班，有条不紊，因而有时候会影响工作效率。 2、 不合理的坚持别人也要按照他的方式

抑郁：我不想再吃药了

抑郁

过于在意别人的想法怎么办？

心理学家库利对自我的定义是:对每个人来说,他人都是一面镜子,个人通过社会交往了解到别人对自己的看法,从而形成自己的自我 ,

为什么我会焦虑？

焦虑

几乎所有的焦虑都源于这个问题

焦虑的来源

微笑抑郁

"微笑抑郁"是抑郁的一种，是多发生在都市白领或者服务行业身上的一种新型抑郁倾向。由于"工作的需要"、"面子的需要"、"礼节的需要"、"尊严和责任的需要"，他们白天大多数时间都面带微笑，这种"微笑"并不是发自内心深处的真实感受，而是一种负担，久而久之成为情绪的抑郁。"习惯性微笑表情"并不能消除工作、生活等各方面带来的压力、烦恼、忧愁，只让他们把忧郁和痛苦越积越深。

焦虑怎么办

【神经心理咨询】导读：焦虑以焦虑和紧张情绪障碍为主，那么如何简单的判断自己是不是有焦虑呢?焦虑的表现有哪些呢?北京 燕园博思神经心理咨询专家为您解读：焦虑的表现有哪些? 【神经心理咨询】案例：F先生，怀疑自己得了焦虑，感觉自己总是什么事情都担心。总感觉所有倒霉的事情都会让自己遇见，天塌 下来也一定先砸到自己头上。他也感觉自己这些焦虑是没有意义的，但就是没有

关于焦虑的几个真相

焦虑