人际障碍-北京燕园博思心理咨询有限责任公司
冷漠对心灵的毁灭
愤怒似乎不是最可怕的,愤怒可能是一种渴望和能激发互动的情感,冷漠导致的内心的封闭是对心灵活动的毁灭,这是可怕的。
如何分辨社交恐惧
在美国最多的心理障碍疾病中,患社交恐怖zheng的人数仅次于抑郁zheng、酗酒而名列第三,也是焦虑障碍中患病率最高的病zheng。
习惯性羞愧怎么办?
这种感觉往往来自于一种非常脆弱的内在自我价值评估。比如说我不如别人,我不值得别人爱,我没有什么优点等自我贬低的观点.
怎样克服人际交往中害怕冲突的心态
行为学派认为人们的行为是习得的,也就是说,凡是通过学习得来的某种行为模式,同样也可以通过学习去建立一种全新的行为模式,从而放弃旧有的行为模式.
感激在心口难开
表达感激之情其实是一件很有难度的事情,其难度并不在于简单的“谢谢”二字,而是在于这两个字后面所包含的情感.在人际相处中,每人心里都有一杆秤,一端是我们对于他人的期待.
“延迟满足”从哪来?
我认为,固然智商太低是硬伤,延迟满足能力是更重要的一个能力,它能够帮助一个人进行有效率的工作和生活.
过于在意别人的想法怎么办?
心理学家库利对自我的定义是:对每个人来说,他人都是一面镜子,个人通过社会交往了解到别人对自己的看法,从而形成自己的自我 ,
独处是一种能力
      “孤独”两个字拆开,有孩童、有瓜果、有小犬、有蝴蝶,足以撑起一个盛夏傍晚间的巷子口,人情味十足。孩童、水果、猫狗、飞蝇当然热闹,可都与你无关,这就是孤独。                            &n
怎样面对创伤
我们的生活处处有创伤。年长或者年幼,亚洲或美国,富有或贫穷,很少有人不用应对创伤。有时候创伤的伤害渗透在生活的各个方曲,影响着生理、社会和情感幸福。中国人不得不面对历史的创伤,历史饱含着多样的、(影响)广泛的大灾难:战争、饥荒、自然灾害、文化动乱、深层的不确定感。在中国,随着这些挑战的增加,(我们) 面临着这样的现实,做创伤治疗一定要在一个社会(文化)服务系统下,这种系统刚刚才开始发展。
创伤的疗愈——安全感的考虑
    这是我们对创伤研究的开始,所以我们以某些关于开始考虑与被创伤患者工作的话题来结束,这是合适的。人们从遗传学上本能的持续地去扫描环境中的危险或威胁。这一能力对被创伤过的人来说处于红色警告水平。在与受创伤者工作时最重要需关注的事可能是安全感、人际关系的表现和信任感。建立安全感是与这一人群工作的先决条件。据Herman (1992)所言,从创伤中恢复
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