冷漠对心灵的毁灭
愤怒似乎不是最可怕的,愤怒可能是一种渴望和能激发互动的情感,冷漠导致的内心的封闭是对心灵活动的毁灭,这是可怕的。
发现自己有社交障碍,怎么办?
社交是人们运用一定的方式,传递信息,交流思想,以达到某种目的的社会活动。当今时代,经济和社会环境的变化使得人与人之间的交往显得更加重要。社交技能对现在的人们尤其重要。当你发现自己有社交障碍时,你该怎么办呢?北京燕园博思社交障碍心理咨询师为您解读:发现自己有社交障碍,怎么办?
停不下来的攀比
攀比那么累,怎么大家还都乐此不疲?
习惯性羞愧怎么办?
这种感觉往往来自于一种非常脆弱的内在自我价值评估。比如说我不如别人,我不值得别人爱,我没有什么优点等自我贬低的观点.
怎样克服人际交往中害怕冲突的心态
行为学派认为人们的行为是习得的,也就是说,凡是通过学习得来的某种行为模式,同样也可以通过学习去建立一种全新的行为模式,从而放弃旧有的行为模式.
感激在心口难开
表达感激之情其实是一件很有难度的事情,其难度并不在于简单的“谢谢”二字,而是在于这两个字后面所包含的情感.在人际相处中,每人心里都有一杆秤,一端是我们对于他人的期待.
过于在意别人的想法怎么办?
心理学家库利对自我的定义是:对每个人来说,他人都是一面镜子,个人通过社会交往了解到别人对自己的看法,从而形成自己的自我 ,
什么是麻烦别人的正确姿势?
他想让我帮他处理什么什么事情,我其实有自己的安排,但是我不好意思拒绝;我有事情大都是自己解决,从来都不好意思去麻烦别人。怎样做才可以平衡呢?
为什么有些人不愿意麻烦别人?
为什么你不敢去麻烦别人?其实理由很简单。
怎样面对创伤
我们的生活处处有创伤。年长或者年幼,亚洲或美国,富有或贫穷,很少有人不用应对创伤。有时候创伤的伤害渗透在生活的各个方曲,影响着生理、社会和情感幸福。中国人不得不面对历史的创伤,历史饱含着多样的、(影响)广泛的大灾难:战争、饥荒、自然灾害、文化动乱、深层的不确定感。在中国,随着这些挑战的增加,(我们) 面临着这样的现实,做创伤治疗一定要在一个社会(文化)服务系统下,这种系统刚刚才开始发展。
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