工作不开心,怎么办?
每天我们都能听到无数年轻人对工作的抱怨,公司不正规没有规章制度
遇到职业瓶颈怎么办,怎么破?
遇到职业瓶颈怎么办
如何面对压力?
压力往往随之而来,在面对压力时有些人会暴躁烦闷,有些人却面容平静,无论应对机制如何,人们所能够承受的压力是有极限的。如何做到合理减压,维持健康的心理状态,一直都是备受关注的问题。
职业倦怠怎么办
长期超负荷的工作量,以及重复无新意的工作,消磨掉了很多职场人的斗志和热情,有职场人甚至出现了各种身体上和心理上的问题,心理专家解释,这很可能是职业倦怠的征兆。 
我们如何应对职场压力
有的人的一生是这样度过的:一生都在拼命工作,奋力拼搏,耗尽了体力、精力的能源,精神得不到放松而疲倦不堪。这是“巴乌特症候群”,主要表现为:焦虑、健忘、与他人的情感投入低、性冷淡……社会、社会组织、个体都面临一个无可回避的课题:我们如何应对职场压力?
为什么我总是觉得很疲惫?
为什么你总是处于紧绷状态? 为什么人会长期紧绷?什么又是放松的状态?
“拖延”怎么办?
在我们的工作中遇到拖延问题的常见群体是青年人,具体一些说就是16岁左右的高中生,20岁左右的大学生,24岁左右刚刚进入社会的青年人以及30岁左右的刚刚成熟的社会人.
EAP项目一般做什么
EAP项目一般做什么 EAP(Employee Assistance Programs),即员工支持计划,是企业组织为员工提供的系统的、长期的援助与福利项目;通过专业人员对组织以及员工进行诊断和建议,提供专业指导、培训和咨询,帮助员工及其家庭成员解决心理和行为问题,提高绩效及改善组织气氛和管理。 在世界500强中,有90%以上建立了EAP。美国有将近
EAP与心理咨询
很多人刚开始听到EAP这个概念并且对它进一步地了解之后,都会觉得这真的是劳动人民的福音,并对之产生了深深的向往,会在心里默默地想:“如果我们公司有这个项目就好了”。 还有一些人不禁产生这样的疑问:“EAP的概念和心理咨询的关联性挺大的,那它们之间有什么样的关系呢?”、“我是心理学专业的,以后想从事EAP行业,需要在大学时期做什么准备呢?” EAP(E
EAP的发展历程
美国是EAP的发源地,也是EAPzui发达的国家之一。早在,20世纪初,一些企业注意到,员工酗酒、吸毒等问题会直接或间接地影响到员工和企业的绩效,所以一些企业制定了旨在帮助员工的戒酒计划,这应该算是EAP的早期雏形。 到20世纪60-70年代,由于美国社会剧烈变动,工作压力、家庭暴力、离婚和各种法律纠纷等诸多个人问题越来越影响到员工情绪、工作表现和绩效,于是有的企业
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