社交恐惧怎么治
在生活中,你是否有过这样的经历呢?不敢和异性说话,不敢看对方眼睛,一说话就脸红。不敢当着众人讲话,迫不得已时,会紧张的流汗,脸红甚至大脑空白。还有很多这种面对别人时会感到窘迫的情况,如果你也有,那么你可能也有社交恐惧症。
总是拖延让自己情绪很差怎么办?
新的一年来到了,许多人会制定新一年的计划。但是年底经常是因为各种理由而失败。其中拖延就是许多人的一大原因。北京燕园博思情绪调节心理咨询师为您解读:总是拖延让自己情绪很差怎么办?
你真的了解“焦虑”吗?
【神经心理咨询】导读:   在我们生活中,“我焦虑了”这句话经常出现,确实现代人生活、心理压力大,工作、学习、房贷、婚姻等等等等的眼里压在我们身上,我们怎么能够不焦虑。但是一般的焦虑情绪跟心理学上的“焦虑”又有什么区别呢?什么样的人是焦虑的高危人群,得了焦虑如何治疗呢?燕园博思心理咨询中心神经心理咨询专家为您专业解读:你真的了解“焦虑”吗?
严重焦虑的表现有哪些?
【神经心理咨询】导读:焦虑以焦虑和紧张情绪障碍为主,那么如何简单的判断自己是不是有焦虑呢?焦虑的表现有哪些呢?
如何判断自己是不是心理健康的人
随着心理学在我国的日益普及,越来越多的人开始关注自己内在的心理健康。但是相信很多的人在进行自我的成长和探索时都会有这样的疑问:我如何知道自己是不是心理健康的人呢?
停不下来的攀比
攀比那么累,怎么大家还都乐此不疲?
生病的心理学原因
      温暖的午后,悠悠躺在咨询室的沙发座椅上,向我讲述着自己近一个月 以来病床上的生活。听她讲的过程中,我丝毫感受不到她对疾病的担忧,反倒有一种很享受生病的样子。不禁疑惑,生病给她带来了什么好处?       这样想着,脑海中就出现了一些知识:有一种类型的人,在关系中受到挫折时,会故意把自己弄伤,或让自己生病,让自己处于弱势状态
人格对我们的影响,你是什么人格呢?
       人的成长过程就是不断了解自我、提升自我、完善自我的过程,只有做到这三点,我们才能更好地适应周围的环境。        真正地自我完善就是发扬自己的优点,接受自己的缺点,再次强调,是接受自己的缺点,不是改正缺点,因为真正的自我接纳是非常困难的。 认识自我有四个范畴: 1-公开范畴(你和你周围的人都能认
过于在意别人的想法怎么办?
心理学家库利对自我的定义是:对每个人来说,他人都是一面镜子,个人通过社会交往了解到别人对自己的看法,从而形成自己的自我 ,
“拖延”怎么办?
在我们的工作中遇到拖延问题的常见群体是青年人,具体一些说就是16岁左右的高中生,20岁左右的大学生,24岁左右刚刚进入社会的青年人以及30岁左右的刚刚成熟的社会人.
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