工作不开心，怎么办？

每天我们都能听到无数年轻人对工作的抱怨，公司不正规没有规章制度

如何面对压力？

压力往往随之而来，在面对压力时有些人会暴躁烦闷，有些人却面容平静，无论应对机制如何，人们所能够承受的压力是有极限的。如何做到合理减压，维持健康的心理状态，一直都是备受关注的问题。

社交恐惧怎么治

在生活中，你是否有过这样的经历呢?不敢和异性说话，不敢看对方眼睛，一说话就脸红。不敢当着众人讲话，迫不得已时，会紧张的流汗，脸红甚至大脑空白。还有很多这种面对别人时会感到窘迫的情况，如果你也有，那么你可能也有社交恐惧。

总是拖延让自己情绪很差怎么办？

新的一年来到了，许多人会制定新一年的计划。但是年底经常是因为各种理由而失败。其中拖延就是许多人的一大原因。北京燕园博思情绪调节心理咨询师为您解读：总是拖延让自己情绪很差怎么办?

你真的了解“焦虑”吗?

生活中，“我焦虑了”这句话经常出现，确实现代人生活、心理压力大，工作、学习、房贷、婚姻等等等等的眼里压在我们身上，我们怎么能够不焦虑。但是一般的焦虑情绪跟心理学上的“焦虑”又有什么区别呢?什么样的人是焦虑的高危人群，得了焦虑如何治疗呢?燕园博思心理咨询中心神经心理咨询专家为您专业解读：你真的了解“焦虑”吗?

严重焦虑的表现有哪些?

【神经心理咨询】导读：焦虑以焦虑和紧张情绪障碍为主，那么如何简单的判断自己是不是有焦虑呢?焦虑的表现有哪些呢?

如何判断自己是不是心理健康的人

随着心理学在我国的日益普及，越来越多的人开始关注自己内在的心理健康。但是相信很多的人在进行自我的成长和探索时都会有这样的疑问：我如何知道自己是不是心理健康的人呢？

停不下来的攀比

攀比那么累,怎么大家还都乐此不疲?

生病的心理学原因

      温暖的午后，悠悠躺在咨询室的沙发座椅上，向我讲述着自己近一个月 以来病床上的生活。听她讲的过程中，我丝毫感受不到她对疾病的担忧，反倒有一种很享受生病的样子。不禁疑惑，生病给她带来了什么好处？       这样想着，脑海中就出现了一些知识：有一种类型的人，在关系中受到挫折时，会故意把自己弄伤，或让自己生病，让自己处于弱势状态

人格对我们的影响，你是什么人格呢？

       人的成长过程就是不断了解自我、提升自我、完善自我的过程，只有做到这三点，我们才能更好地适应周围的环境。        真正地自我完善就是发扬自己的优点，接受自己的缺点，再次强调，是接受自己的缺点，不是改正缺点，因为真正的自我接纳是非常困难的。 认识自我有四个范畴： 1-公开范畴（你和你周围的人都能认