停不下来的攀比
攀比那么累,怎么大家还都乐此不疲?
生病的心理学原因
      温暖的午后,悠悠躺在咨询室的沙发座椅上,向我讲述着自己近一个月 以来病床上的生活。听她讲的过程中,我丝毫感受不到她对疾病的担忧,反倒有一种很享受生病的样子。不禁疑惑,生病给她带来了什么好处?       这样想着,脑海中就出现了一些知识:有一种类型的人,在关系中受到挫折时,会故意把自己弄伤,或让自己生病,让自己处于弱势状态
人格对我们的影响,你是什么人格呢?
       人的成长过程就是不断了解自我、提升自我、完善自我的过程,只有做到这三点,我们才能更好地适应周围的环境。        真正地自我完善就是发扬自己的优点,接受自己的缺点,再次强调,是接受自己的缺点,不是改正缺点,因为真正的自我接纳是非常困难的。 认识自我有四个范畴: 1-公开范畴(你和你周围的人都能认
过于在意别人的想法怎么办?
心理学家库利对自我的定义是:对每个人来说,他人都是一面镜子,个人通过社会交往了解到别人对自己的看法,从而形成自己的自我 ,
“拖延”怎么办?
在我们的工作中遇到拖延问题的常见群体是青年人,具体一些说就是16岁左右的高中生,20岁左右的大学生,24岁左右刚刚进入社会的青年人以及30岁左右的刚刚成熟的社会人.
几乎所有的焦虑都源于这个问题
焦虑的来源
焦虑怎么办
【神经心理咨询】导读:焦虑以焦虑和紧张情绪障碍为主,那么如何简单的判断自己是不是有焦虑呢?焦虑的表现有哪些呢?北京 燕园博思神经心理咨询专家为您解读:焦虑的表现有哪些? 【神经心理咨询】案例:F先生,怀疑自己得了焦虑,感觉自己总是什么事情都担心。总感觉所有倒霉的事情都会让自己遇见,天塌 下来也一定先砸到自己头上。他也感觉自己这些焦虑是没有意义的,但就是没有
自卑,自恋和自信
自信是一种状态,一种我们如何看待自己的能力,处境,定位的状态.这个状态依赖两个维度形成,一是我们自己如何看待自己,二是周围的环境如何反馈我们.
常常内疚怎么办?
人的内心就如同一个房子,而我们就居住在这个房子里面.房子由两部分组成:内部装修和外部结构.
情绪管理,其实并不是从“管理情绪”开始的
这是一个真实的案例。一对90后夫妻常年在外打工,女儿菲菲一直是奶奶带大,女儿长到6岁,一家三口生活在一起的时间很少,感情不是很深。     这时妈妈又怀孕了,而且是个男孩。     菲菲这时出现了一些情绪反应,称不要妈妈肚子里的弟弟,嚷着要爸爸另找新妈妈。我们常言童言无忌,而菲菲的妈妈不是
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