睡不着，我该怎么办

我这到底是怎么了?应该怎么做才能摆脱失眠的苦恼?

如何改善脾气急躁易怒的毛病

俗话说“怒伤肝”，经常暴躁发火发脾气对生理也是会有影响的

老公动不动就发脾气，我该怎么办

人脾气的改变是由多种原因引起的，不一定就是他本性不好。

焦虑 怎么办？

焦虑以焦虑和紧张情绪障碍为主，那么如何简单的判断自己是不是有焦虑呢?焦虑的表现有哪些呢?北京 燕园博思神经心理咨询专家为您解读：焦虑的表现有哪些?

你抑郁可能是因为没有归属感

抑郁有可能是缺乏归属感

社交恐惧怎么治

在生活中，你是否有过这样的经历呢?不敢和异性说话，不敢看对方眼睛，一说话就脸红。不敢当着众人讲话，迫不得已时，会紧张的流汗，脸红甚至大脑空白。还有很多这种面对别人时会感到窘迫的情况，如果你也有，那么你可能也有社交恐惧。

有人际交往恐惧怎么办?

根据心理学上的描述，社交恐惧是神经的一种，其主要的表现是对外界有强烈的排斥感。社交恐惧患者一般除了几个较为亲近的朋友和亲人以外，没有办法依靠自己的力量走出自己的世界，很难和外界沟通，在人多的地方会觉得不舒服，想要逃离。一般情况下成长环境的不稳定会造成这种影响。

社交障碍怎么治

我们每天都会接触形形色色的人，有时候很喜欢与人交往，有时候又觉得人际交往很累。一些不善交往的朋友就请教要如何自如的与人交往，尤其是结实新的朋友时要怎么做才显得自然又不失礼貌呢?

接纳自己才能有人来爱你

想要接纳自己，就要做好自我沟通，多给自己一些正面积极的评价，让自己接纳自己，才能无条件的爱自己，这样才能让别人爱你。

停止焦虑的几个方法

作为年轻一代，很幸福也很可怜生活在社交媒体发达的年代，不停地被各种信息裹挟前进，却一天比一天焦虑。没结婚的为找对象焦虑，结婚的为收入焦虑，有小孩的为小孩焦虑。