越努力越焦虑怎么办？

为什么我们会担心被同龄人抛弃?这种焦虑真的是合理的吗?为这种焦虑痛苦真的是值得的吗?

降低焦虑：你需要“防御性悲观”

你想不到的，悲观的好处可以降低焦虑？什么是悲观？悲观一定是不好的吗？

心烦焦虑是怎么回事？

越努力越焦虑？焦虑是个什么玩意？如何才能缓解焦虑？

怎样调节焦虑情绪？

焦虑的来源有哪些？焦虑形成原因？怎样调节焦虑情绪？

总是拖延让自己情绪很差怎么办？

新的一年来到了，许多人会制定新一年的计划。但是年底经常是因为各种理由而失败。其中拖延就是许多人的一大原因。北京燕园博思情绪调节心理咨询师为您解读：总是拖延让自己情绪很差怎么办?

孩子情绪化严重怎么办?

父母是孩子的重要他人对孩子存在潜移默化的影响，当我们感觉孩子情绪化严重并且寻觅不到理由的时候，可以尝试思考一下自己和爱人是否也存在同样的问题

四个信号帮你警惕孩子的心理压抑

但现实的压力却让师长们往往只重视智育、成绩，而忽略了真正能影响孩子一生的心理健康状况。

心理咨询师教你战胜焦虑

焦虑、烦躁、不安，这样的糟糕情绪像是一片乌云笼罩在我们的生活中，面对焦虑一般人都会手足无措。从心理学的角度看，焦虑是从什么地方开始产生的呢?我们如何战胜焦虑?燕园博思心理咨询中心神经心理咨询专家为您专业解读：心理咨询师教你战胜焦虑。

冷漠对心灵的毁灭

愤怒似乎不是当可怕的，愤怒可能是一种渴望和能激发互动的情感，冷漠导致的内心的封闭是对心灵活动的毁灭，这是可怕的。

你真的了解“焦虑”吗?

生活中，“我焦虑了”这句话经常出现，确实现代人生活、心理压力大，工作、学习、房贷、婚姻等等等等的眼里压在我们身上，我们怎么能够不焦虑。但是一般的焦虑情绪跟心理学上的“焦虑”又有什么区别呢?什么样的人是焦虑的高危人群，得了焦虑如何治疗呢?燕园博思心理咨询中心神经心理咨询专家为您专业解读：你真的了解“焦虑”吗?