心理咨询师教你战胜焦虑

焦虑、烦躁、不安，这样的糟糕情绪像是一片乌云笼罩在我们的生活中，面对焦虑一般人都会手足无措。从心理学的角度看，焦虑是从什么地方开始产生的呢?我们如何战胜焦虑?燕园博思心理咨询中心神经心理咨询专家为您专业解读：心理咨询师教你战胜焦虑。

如何改善脾气急躁易怒的毛病

俗话说“怒伤肝”，经常暴躁发火发脾气对生理也是会有影响的

焦虑 怎么办？

焦虑以焦虑和紧张情绪障碍为主，那么如何简单的判断自己是不是有焦虑呢?焦虑的表现有哪些呢?北京 燕园博思神经心理咨询专家为您解读：焦虑的表现有哪些?

焦虑让我无法与人正常交往

案例：小乐是一名在读初三的女生。平时与女同学交流一般，和男生交流更少。总的来说朋友非常少。三个月前她在男同学面前出丑，受到对方的嘲笑。本来来访者就不敢和男生说话，      而这次之后更加觉得男生害怕，不敢与他们交流。每次与男生说话就支支吾吾表达不清楚，而男生也经常因此嘲笑她。情况越来越严重，由此感到苦恼与困惑，导致睡

内心的焦虑：放弃你，抓紧你

      Tina与我约在街角的咖啡店。我一如既往地来赴约。我们是多年朋友，高中之后分开，但彼此联系没有中断。毕业至今没想到在同一个城市奋斗。因为近水楼台的关系，便时常见面彼此倾诉工作中、生活中遇到的各种事情。天空中飘起小雨，有些意外。       急匆匆赶到咖啡店，还没等我坐稳，Tina毫不避讳的说我和他分手了。她说的如此云淡

焦虑怎么办

【神经心理咨询】导读：焦虑以焦虑和紧张情绪障碍为主，那么如何简单的判断自己是不是有焦虑呢?焦虑的表现有哪些呢?北京 燕园博思神经心理咨询专家为您解读：焦虑的表现有哪些? 【神经心理咨询】案例：F先生，怀疑自己得了焦虑，感觉自己总是什么事情都担心。总感觉所有倒霉的事情都会让自己遇见，天塌 下来也一定先砸到自己头上。他也感觉自己这些焦虑是没有意义的，但就是没有

老公动不动就发脾气，我该怎么办

人脾气的改变是由多种原因引起的，不一定就是他本性不好。

你真的了解“焦虑”吗?

生活中，“我焦虑了”这句话经常出现，确实现代人生活、心理压力大，工作、学习、房贷、婚姻等等等等的眼里压在我们身上，我们怎么能够不焦虑。但是一般的焦虑情绪跟心理学上的“焦虑”又有什么区别呢?什么样的人是焦虑的高危人群，得了焦虑如何治疗呢?燕园博思心理咨询中心神经心理咨询专家为您专业解读：你真的了解“焦虑”吗?

产后抑郁，不得不重视起来

之前有过抑郁和焦虑病史的女性,患产后抑郁的几率会比一般人高30%~35%.

我有睡眠焦虑

     案例：我失眠一年左右的时间，看了很多的医院和医生，我都快绝望了。每天3 个小时的睡眠，没有食欲，体力严重不支，情绪低落，身体消瘦，精神每况愈下。感觉自己快要疯了一样，坐立不安，不能接触人，有时甚至出现幻觉幻听。燕园博思心理咨询师分析：      来访者有极大的可能患有睡眠焦虑呢。睡眠焦虑由于现如今压力的不断增大，