你抑郁可能是因为没有归属感
抑郁有可能是缺乏归属感
接纳自己才能有人来爱你
想要接纳自己,就要做好自我沟通,多给自己一些正面积极的评价,让自己接纳自己,才能无条件的爱自己,这样才能让别人爱你。
抑郁怎么办--怎么缓解抑郁产生的无价值感和无力感?
抑郁症的形成,往往会有一个缓慢加重的过程,时而缓解,时而加重,直至波浪式地降到谷底.在恢复期,也呈现出类似的特点,时好时坏,逐步好转
“道理我都懂,但还是抑郁,怎么办呢?”
抑郁怎么办呢?哪些方法比较有效呢?
总是走不出抑郁怎么办?
  抑郁者其实是一种错误的思维模式(或者说,是一种认知障碍),这种思维模式不进行重建,那么无法彻底走出抑郁症,总会觉得自己在泥沼中挣扎,却怎么也无法走出来。   这种思维模式叫做自我否定,抑郁者擅长自我否定自己的积极情绪和积极行为;与此相反的是,他们对自己的负面情绪和负面行为特别“宽容”。   他们下意识任由自己的负面情绪滋长,尽管他们不喜欢负面情绪。
你抑郁可能是因为没有归属感
为什么和很多人一起时仍然会孤独?
产后抑郁太矫情?
以前一直以为“有了孩子”应该是个阖家欢乐普天同庆的事,但事实并没有那么乐观。
儿童期抑郁症,侵蚀孩子身心的毒药
儿童期抑郁症的主要症状有哪些? 儿童期抑郁症的成因、诊断、和治疗是什么?面对抑郁的孩子,父母可以做什么?
如何像安慰朋友一样有效地安慰自己?
对待发生在自己身上的事情,我们更容易被困在细节和情绪中。
不面对痛苦的快乐都是耍流氓
在诸多心理相关的主题里面,所谓的“抑郁”和“不高兴”是最有“正能量”和光芒的。
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