如何改善脾气急躁易怒的毛病
俗话说“怒伤肝”,经常暴躁发火发脾气对生理也是会有影响的
老公动不动就发脾气,我该怎么办
人脾气的改变是由多种原因引起的,不一定就是他本性不好。
焦虑 怎么办?
焦虑以焦虑和紧张情绪障碍为主,那么如何简单的判断自己是不是有焦虑呢?焦虑的表现有哪些呢?北京 燕园博思神经心理咨询专家为您解读:焦虑的表现有哪些?
心理咨询师如何帮助抑郁来访者
抑郁心理问题像是一股寒流一般,在近十年在中国广泛的传播出现,各界社会名流、年轻白领、
接纳自己才能有人来爱你
想要接纳自己,就要做好自我沟通,多给自己一些正面积极的评价,让自己接纳自己,才能无条件的爱自己,这样才能让别人爱你。
你抑郁可能是因为没有归属感
为什么和很多人一起时仍然会孤独?
如何像安慰朋友一样有效地安慰自己?
对待发生在自己身上的事情,我们更容易被困在细节和情绪中。
产后抑郁怎么办?
“产后抑郁”不等于“产后郁抑症”,产后抑郁的原因有哪些?如何判断自己患上了产后抑郁?
产后抑郁怎么恢复
如何判断自己已经抑郁了?缓解攻克产后抑郁有效的方法有哪些?
人只有在抑郁的时候,才愿意思考
是什么在影响我们的心情?心理结构。心理结构每人都有,它影响了我们如何看待别人、自己以及我与周围世界的关系。它决定我们选择什么样的工作、朋友、伴侣、建立什么样的家庭,甚至小到微信头像选什么
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