“您怎么总是不信我？”
“我说了，我没有！！”
“你非要这样想，我也没办法。”
在听到这句话的时候，你的情绪体验是怎样的？注意，这只是文字，相似的情绪体验是否在此刻唤起了你的记忆？看着文字的你，是否“听”到了？现在，重现情绪体验的你，关注的还是事件本身吗？
在听到这些言语之前，我猜想，我们大概经历了这样一些经过：疲惫下班的你，一开门，看到孩子抱着电脑，火冒三丈。又或者和颜悦色你，今天早早下班，正和孩子谈笑风生，一通班主任反馈孩子在学校与同学冲突的电话后，勃然大怒。回到家正准备，诉说委屈的你，开门迎来的却是倾洪而下的指责与谩骂。
这种情况真的挺让人心疼的，家长们可能因为自己的经历或者焦虑，就直接下结论说孩子在学校遇到的问题都是自找的。人心中的成见是一座大山，先入为主，偏听偏信，可能会让孩子觉得自己真的不好，甚至产生自卑、自责的情绪。
要改变这种情况，家长们得先冷静下来，兼听则明，试着去理解孩子到底经历了什么。尽可能不要把自己的代际创伤传递给孩子，给予足够的支持和信任，让孩子知道，无论他们在学校遇到什么问题，家永远是他们最温暖的港湾，孩子才能重新找回自信和快乐。
