发现自己有社交障碍，怎么办?

社交是人们运用一定的方式，传递信息，交流思想，以达到某种目的的社会活动。当今时代，经济和社会环境的变化使得人与人之间的交往显得更加重要。社交技能对现在的人们尤其重要。当你发现自己有社交障碍时，你该怎么办呢?北京燕园博思社交障碍心理咨询师为您解读：发现自己有社交障碍，怎么办?

你真的了解“焦虑”吗?

生活中，“我焦虑了”这句话经常出现，确实现代人生活、心理压力大，工作、学习、房贷、婚姻等等等等的眼里压在我们身上，我们怎么能够不焦虑。但是一般的焦虑情绪跟心理学上的“焦虑”又有什么区别呢?什么样的人是焦虑的高危人群，得了焦虑如何治疗呢?燕园博思心理咨询中心神经心理咨询专家为您专业解读：你真的了解“焦虑”吗?

严重焦虑的表现有哪些?

【神经心理咨询】导读：焦虑以焦虑和紧张情绪障碍为主，那么如何简单的判断自己是不是有焦虑呢?焦虑的表现有哪些呢?

如何正确对待强迫

【案例描述】 有个问题当近一直困扰着我，我买了一个二手的手机，买时没注意，回来后发现有功能失灵的情况，我闻了闻手机，有点臭味，我怀疑是掉过厕所的。　 现在的情况是，手机已经隔离了，但是拿了手机的手碰到了家里很多别的东西，家人拿了那些脏东西的手又碰了别的东西，我认为周围的东西都沾染上了厕所里的脏东西。 我心里真的很痛苦，不知道应该如何摆脱。我已经去找过医生了

如何处理产后抑郁

超过50%的新手妈妈在生完孩子之后的一段时间内会表现出抑郁的情绪和状，但却没到“抑郁”的程度，这就是我们所说的“产后抑郁”，产后抑郁只要得到适当和温暖的支持，是可以很快得到缓解的。

如何缓解睡眠障碍

【案例描述】 一位38岁女士因失眠吃药无效后来访，基本情况如下： 引发事件：前段时间丈夫带着孩子出去学习，自己一个人在家怕黑睡不着导致失眠； 基本生活状况：无工作，全职家庭主妇，父母在家帮她做饭带孩子，她自己基本不用做什么事情。以前也做过几份工作，但是都因为觉得自己做不好放弃了。丈夫对她很好很体贴，但是工作比较忙碌没办法经常陪伴她，她自己也没什么朋友，

家人出现产后抑郁怎么办？

产后抑郁是指产后出现的抑郁障碍，是产褥期精神综合征中当常见的一种类型，通常在分娩后4周内发病，表现为情绪低落、快感缺乏、悲伤哭泣、担心多虑、胆小害怕、烦躁不安、易激惹发火，严重时失去生活自理和照顾婴儿的能力，悲观绝望、自伤自杀。

如何正确处理孩子的抑郁

【案例描述】 小A，女，13岁，天津市某重点小学六年级学生，无家族精神疾病史，无家族遗传疾病史，家庭经济条件处于中产阶级水平。 小A的父母均为企业职工，平时工作较忙，无暇照顾小A，小A经常和爷爷奶奶一起生活，爷爷奶奶非常疼爱小A，小A从小娇生惯养，四年级时，弟弟出生，由于小A的年龄大且由爷爷奶奶照顾，所以，父母一直忙于照顾刚出生的弟弟。弟弟出生的同年年底，奶奶去世。次

妻子患上了产后抑郁该怎么办？

产后抑郁又叫产褥期抑郁，是指产妇在分娩后出现抑郁、悲伤、沮丧、哭泣、易激怒、烦躁、甚至有自杀或杀婴倾向等一系列状为特征的心理障碍，是产褥期精神综合征中当常见的一种类型。

面对强迫应该怎么办？

对于强迫的心理治疗方法，主要有认知领悟疗法、疏导心理疗法、森田疗法、思维阻断法、示范仿效法和反应防治法等。