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发现自己有社交障碍,怎么办?
社交是人们运用一定的方式,传递信息,交流思想,以达到某种目的的社会活动。当今时代,经济和社会环境的变化使得人与人之间的交往显得更加重要。社交技能对现在的人们尤其重要。当你发现自己有社交障碍时,你该怎么办呢?北京燕园博思社交障碍心理咨询师为您解读:发现自己有社交障碍,怎么办?
你真的了解“焦虑”吗?
生活中,“我焦虑了”这句话经常出现,确实现代人生活、心理压力大,工作、学习、房贷、婚姻等等等等的眼里压在我们身上,我们怎么能够不焦虑。但是一般的焦虑情绪跟心理学上的“焦虑”又有什么区别呢?什么样的人是焦虑的高危人群,得了焦虑如何治疗呢?燕园博思心理咨询中心神经心理咨询专家为您专业解读:你真的了解“焦虑”吗?
严重焦虑的表现有哪些?
【神经心理咨询】导读:焦虑以焦虑和紧张情绪障碍为主,那么如何简单的判断自己是不是有焦虑呢?焦虑的表现有哪些呢?
如何正确对待强迫
【案例描述】 有个问题当近一直困扰着我,我买了一个二手的手机,买时没注意,回来后发现有功能失灵的情况,我闻了闻手机,有点臭味,我怀疑是掉过厕所的。 现在的情况是,手机已经隔离了,但是拿了手机的手碰到了家里很多别的东西,家人拿了那些脏东西的手又碰了别的东西,我认为周围的东西都沾染上了厕所里的脏东西。 我心里真的很痛苦,不知道应该如何摆脱。我已经去找过医生了
如何处理产后抑郁
超过50%的新手妈妈在生完孩子之后的一段时间内会表现出抑郁的情绪和状,但却没到“抑郁”的程度,这就是我们所说的“产后抑郁”,产后抑郁只要得到适当和温暖的支持,是可以很快得到缓解的。
如何缓解睡眠障碍
【案例描述】 一位38岁女士因失眠吃药无效后来访,基本情况如下: 引发事件:前段时间丈夫带着孩子出去学习,自己一个人在家怕黑睡不着导致失眠; 基本生活状况:无工作,全职家庭主妇,父母在家帮她做饭带孩子,她自己基本不用做什么事情。以前也做过几份工作,但是都因为觉得自己做不好放弃了。丈夫对她很好很体贴,但是工作比较忙碌没办法经常陪伴她,她自己也没什么朋友,
家人出现产后抑郁怎么办?
产后抑郁是指产后出现的抑郁障碍,是产褥期精神综合征中当常见的一种类型,通常在分娩后4周内发病,表现为情绪低落、快感缺乏、悲伤哭泣、担心多虑、胆小害怕、烦躁不安、易激惹发火,严重时失去生活自理和照顾婴儿的能力,悲观绝望、自伤自杀。
如何正确处理孩子的抑郁
【案例描述】 小A,女,13岁,天津市某重点小学六年级学生,无家族精神疾病史,无家族遗传疾病史,家庭经济条件处于中产阶级水平。 小A的父母均为企业职工,平时工作较忙,无暇照顾小A,小A经常和爷爷奶奶一起生活,爷爷奶奶非常疼爱小A,小A从小娇生惯养,四年级时,弟弟出生,由于小A的年龄大且由爷爷奶奶照顾,所以,父母一直忙于照顾刚出生的弟弟。弟弟出生的同年年底,奶奶去世。次
妻子患上了产后抑郁该怎么办?
产后抑郁又叫产褥期抑郁,是指产妇在分娩后出现抑郁、悲伤、沮丧、哭泣、易激怒、烦躁、甚至有自杀或杀婴倾向等一系列状为特征的心理障碍,是产褥期精神综合征中当常见的一种类型。
面对强迫应该怎么办?
对于强迫的心理治疗方法,主要有认知领悟疗法、疏导心理疗法、森田疗法、思维阻断法、示范仿效法和反应防治法等。
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