如何辨别躁郁

针对躁郁患者主要采取综合治疗，包括物理治疗，心理社会干预和危机干预，以提高疗效，改善治疗依从性，预防自伤自杀，提高社会功能。

如何缓解焦虑

自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。

如何面对抑郁

抑郁痊愈是一个漫长的过程，千万不要以为大脑解除了抑制就万事大吉。未来的路还很长，药物治疗只是把你从陷阱底部捞上来，接下来会怎么样，就要看你自己了。

患有社交恐惧该怎么办？

对待社交恐惧，首先是调整自我信念，看到和相信自己的能力与价值，积极的看待过去和现在，乐观的预测未来。

“2017年度寻找中国美社工系列活动”评选结果出炉!

为进一步促进中国社会工作事业可持续发展，扩大社会工作行业的影响力，以榜样的力量推动社会工作人才的专业化发展，《公益时报》社发起主办的2017年度“寻找中国当美社工”活动于2017年12月启动。 根据自荐和各有关单位、组织推荐报名，经初选和专家评审组投票评审，活动组委会审定， “2017年度中国十大社工人物“、“2017年度中国百名社工人物”于2018年3月22日正式出炉。燕园博思

如何判断自己是否患上抑郁呢？

如何判断自己是否患上抑郁呢

停不下来的攀比

攀比那么累,怎么大家还都乐此不疲?

习惯性羞愧怎么办？

这种感觉往往来自于一种非常脆弱的内在自我价值评估。比如说我不如别人，我不值得别人爱，我没有什么优点等自我贬低的观点.

感激在心口难开

表达感激之情其实是一件很有难度的事情,其难度并不在于简单的“谢谢”二字,而是在于这两个字后面所包含的情感.在人际相处中,每人心里都有一杆秤,一端是我们对于他人的期待.

强迫型人格的表现和成因

在我们每个正常人身上，都会多多少少地出现一定程度的强迫现象，这些属于正常的心理现象。当强迫思考和行为总是纠缠着你，操纵着你，使你欲罢不能，无从回避，就有可能演变为强迫型人格障碍，甚至强迫型神经。 强迫型人格障碍是一种性格障碍，特征如下： 1、 做任何事情都要求完美无缺，按部就班，有条不紊，因而有时候会影响工作效率。 2、 不合理的坚持别人也要按照他的方式