孩子的抑郁，是被父母这样的话培养出来的……

北京安定医院儿童精神科副主任曾在采访中提到，每到开学季，儿童心理门诊都会迎来一个就诊小高峰。  事实上，这个门诊全年都是人满为患，许多家长面对孩子的心理问题时，往往感到无所适从。 在知乎上，有一个扎心的问题：“为什么精神科医生不愿意搭理年轻抑郁患者？”高赞回答揭示了一个真相：在北医三院挂号大厅，常常听到家长对孩子不断指责的声音： “你怎么不会

允许自己“当个废物”，是抑郁症治愈的开始

据世界卫生组织统计，全球约有3.5亿人受抑郁症困扰。 在中国，抑郁症的患病率也在逐年上升。 抑郁症引发原因 •遗传因素：家族中有抑郁症患者的人更容易患上抑郁症。 •生物化学因素：大脑中神经递质（如血清素、多巴胺和去甲肾上腺素）的不平衡可能导致抑郁症。 •环境因素：长期的压力、创伤性事件、失去亲人等都可能触发抑郁症。 •心

心理学上有个效应：首因效应（为什么对白月光总是念念不忘？）

“白月光” 这个词，总带着一种遥不可及的温柔。 那些年少时惊鸿一瞥的人，那些初遇时心跳加速的瞬间，即便时隔多年，依然在记忆里闪闪发光。 心理学上，这种对 “第一次心动” 的执念，藏着一个重要的原理 —— 首因效应。 01 首因效应，即 “第一印象效应”，由美国心理学家洛钦斯提出。 它指的是当

失恋后不敢再恋爱怎么办？情感咨询专家为你拨开迷雾

在爱情的道路上，失恋是许多人都曾经历的痛苦时刻。有的人在失恋后，内心被恐惧笼罩，不敢再轻易开启新的恋情。今天，我们特邀燕园心理婚姻情感咨询专家马泽中博士，针对这个问题进行专业的剖析。 马泽中博士指出，失恋后不敢再恋爱，根源在于内心的创伤与自我保护机制。失恋往往伴随着强烈的情绪冲击，如悲伤、愤怒、自我怀疑等等，这些负面情绪会在记忆中留下深刻的印记。当人们试图重新恋爱时，潜意识会唤起

高考落幕，如何奖励孩子才更有意义?

陪考家长群里紧张庄严的气氛，伴随着孩子高考最后一天落下帷幕，家长都纷纷表示，母爱到此结束，憋屈了一年的小心翼翼，此刻都化作了解脱后的狂欢。 随之一个问题也浮出水面:高考奖励兑换游戏开始。现在孩子都很精明，在高考前已经做好了许愿清单：旅游，电子产品，变美的规划等等，末尾还标注着“高考辛苦费，必须兑现”。 父母基于心疼和不想影响孩子高考情绪的担忧，在考前都会爽快答应，但在

孩子经常不跟其他小朋友互动就是自闭症？

燕园心理咨询平台（源自北大）是北京心理卫生协会理事单位，成立20年、国际化督导团队。提供情亲子教育与家庭教育心理咨询。诸如叛逆、焦虑、早恋等，心理咨询预约热线：400-999-8486！

没做什么事却很累？心理咨询师为你揭秘

在快节奏的现代生活中，许多人都有这样的困惑：明明一天没干什么体力活，甚至大部分时间都在休息，却总是感觉疲惫不堪，而且越休息越累。这究竟是怎么回事呢？就这个问题我们采访了燕园心理咨询师王念晴老师，为大家剖析其中的缘由。 疲惫的根源：情绪与心理的隐形消耗 王念晴老师指出，这种看似"没做事却很累" 的现象，很大程度上源于情绪和心理层面的隐性消耗。现代人虽然体力活动减少，但面

日夜兼程备战中高考，压力如何缓解？

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快高考了孩子想放弃，青少年咨询专家教你这样做

距离高考越来越近了，不少家长却陷入了焦虑—— 孩子突然说 "不想考了"，甚至出现抵触复习、情绪低落等情况。就这类问题，我们特别邀请燕园心理青少年咨询专家陈思危老师，从专业的视角进行剖析和建议。 孩子考前放弃的深层心理动因 陈思危老师指出，高三学生临考退缩往往是多重压力累积的结果。从心理咨询案例来看，主要有三类典型心理状态： （

家庭咨询：婆婆难相处、老公回避冲突，该如何破局？

在婚姻生活中，婆媳关系与夫妻互动是永恒的话题，不少女性都面临着婆婆难相处、老公回避冲突的困境。 案例：W女士，和老公结婚10 年，起初婚姻生活幸福美满。然而，自从有了宝宝，婆婆来帮忙带孩子后，情况就发生了变化。W女士发现婆婆心眼比较小，常常对一些小事想得比较多，还多次向老公抱怨。老公是个孝顺的人，却不知如何平衡母亲和妻子的关系。随着双方矛盾的积累，老公经常找借口不回家，这让W女士