如何改善脾气急躁易怒的毛病

俗话说“怒伤肝”，经常暴躁发火发脾气对生理也是会有影响的

焦虑怎么办

【神经心理咨询】导读：焦虑以焦虑和紧张情绪障碍为主，那么如何简单的判断自己是不是有焦虑呢?焦虑的表现有哪些呢?北京 燕园博思神经心理咨询专家为您解读：焦虑的表现有哪些? 【神经心理咨询】案例：F先生，怀疑自己得了焦虑，感觉自己总是什么事情都担心。总感觉所有倒霉的事情都会让自己遇见，天塌 下来也一定先砸到自己头上。他也感觉自己这些焦虑是没有意义的，但就是没有

老公动不动就发脾气，我该怎么办

人脾气的改变是由多种原因引起的，不一定就是他本性不好。

你真的了解“焦虑”吗?

生活中，“我焦虑了”这句话经常出现，确实现代人生活、心理压力大，工作、学习、房贷、婚姻等等等等的眼里压在我们身上，我们怎么能够不焦虑。但是一般的焦虑情绪跟心理学上的“焦虑”又有什么区别呢?什么样的人是焦虑的高危人群，得了焦虑如何治疗呢?燕园博思心理咨询中心神经心理咨询专家为您专业解读：你真的了解“焦虑”吗?

工作不开心，怎么办？

每天我们都能听到无数年轻人对工作的抱怨，公司不正规没有规章制度

社交恐惧怎么办--带你认识社交恐惧

社交恐惧者的思维十分纤细,神经过敏,加上性格偏执,容易“受伤”,把别人无意或善意的言行理解为恶意

如何面对压力？

压力往往随之而来，在面对压力时有些人会暴躁烦闷，有些人却面容平静，无论应对机制如何，人们所能够承受的压力是有极限的。如何做到合理减压，维持健康的心理状态，一直都是备受关注的问题。

心理咨询到底如何起作用？

有一种说法挺有意思，说的是有两种人需要心理咨询 。 一种是需要让自己紧绷起来的人，第二种是需要让自己放松下来的人。 因为在寻求心理咨询的过程中，心理咨询师的主要作用，在于帮助求助者找回自己需要的心灵平衡点，协助求助者发现心理失调的问题所在，并找出解决的方法。 美国心理学家卡尔纳对心理咨询的定义： 心理咨询是指一种专门向他人提供帮

发现自己有社交障碍，怎么办?

社交是人们运用一定的方式，传递信息，交流思想，以达到某种目的的社会活动。当今时代，经济和社会环境的变化使得人与人之间的交往显得更加重要。社交技能对现在的人们尤其重要。当你发现自己有社交障碍时，你该怎么办呢?北京燕园博思社交障碍心理咨询师为您解读：发现自己有社交障碍，怎么办?

职业生涯少走弯路：正确定位职业很重要

导语：职业道路上比较大的弯路莫过于职业定位方向错误，一个人想要有好的职业前景，就应该在正确的位置上做正确的事，给自己的职业做一个正确的定位，这样才能物尽其用。如何帮助自己进行职业定位？如何知道自己想做什么、擅长做什么？燕园博思职场心理咨询专家为您解答。