产后抑郁是怎样形成的

      很多人在刚刚孕产结束后，会有抑郁，被称为“产后抑郁”。但抑郁不等于就是抑郁,抑郁具有一定的诊断标准,不建议大家随便给自己或别人扣上一顶“抑郁”的帽子。      由于产后阶段的特殊性,产后抑郁的比例又要远远高于常人,而且其危害性更大。所以,建议大家要予以重视。那么究竟是什么导致了产后抑郁呢？原因博思来带您一起了解。

带你认识抑郁情绪

      “特别烦，感觉好多闹心的事情发生。我不知道该怎么处理特别慌乱。”      “项目成不成就看这两天了。可这两天公司里的同事、领导、甚至街边的小贩都找我麻烦。”      “他怎么总是闷闷不乐，天天一副苦瓜相。他是不是抑郁了？”      “烦”“郁闷”

抑郁的宝宝们怎样才能开心一点呢？

      抑郁是一种常见的心理疾病，但是很多人并没有对此抱有足够的重视。因而专家表示，如果抑郁没有得到及时的干预，那么就很有可能对患者的心理健康造成非常大的影响。那么怎样缓解这种抑郁情绪呢?1、生活要有规律      抑郁本身就是一种心理、一种情绪，同时它也是一种习惯。如果患者能够逐渐养成良好的生活习惯，比如说按时吃饭、按时

你是否得了抑郁

心理咨询师带你了解抑郁

毕业生频繁跳槽是因为高焦虑

      我的一个朋友向我抱怨，为什么总是找不到好工作。他在短短的五个月内换了三份工作。离职原因要么是自己对工资不满意，要么是公司领导对他不满意。我觉得他频繁跳槽是因为他陷入了职场焦虑，对自己的目标不够清晰，也没有足够的信心。      根据一份调查显示，大学毕业生半年内的离职率分别为：“211”院校22%，非“211”本科院校

宝宝的黄昏焦虑

      很多妈妈会问，为什么我们家宝宝在傍晚就会哭闹不止呢。这种情况我们叫做宝宝的“黄昏焦虑”。表现为宝宝一到黄昏时刻就会显得烦躁，爱哭闹，父母怎么哄也很难让宝宝安静下来。      妈妈可以用柔软的襁褓把宝宝包起来，让宝宝有一种回到妈妈子宫的安全感，然后轻轻地在房间里走动，安抚宝宝的不安情绪。而且宝宝在妈妈拥抱的怀里

为什么会嫉妒他人呢

      案例:来访者说她的同桌，学习、人际交往能力强、工作出色，是我们班的班长，大家都称赞她。我平时学习比她还努力。可是学习就是比不上她，人际交往更是远远不如她。渐渐地时间长了，我开始讨厌她，虽然表面上还没表现出来，但我真的很想让她难堪、让她下不了台，让她出丑，甚至于还想造谣诬陷她败坏她的名声。我的内心有些不安和焦虑，不知道该怎么办。我也知道这样下去很不好，可

刷朋友圈为什么让你更拖延，更焦虑

      某些时刻我们会告诉自己说八点钟开始学习，现在先休息一下，刷刷朋友圈，刷刷微博。当你再次抬头时突然发现已经八点十分了，然后你会告诉自己那就八点半再开始吧。就这样时间一点一点过去，你的事情却没有完成。尽管一直在刷朋友圈，内心却是对自己有很多不满，很焦虑自己目前的状态，同时还无力改变。刷朋友圈、刷微博的行为在一定程度上增加了你的焦虑情绪。事实上你的焦虑可能是来源

关于过度焦虑

      焦虑是人类在与环境作斗争及生存适应的过程中发展起来的基本人类情绪，焦虑并不意味着都是有临床意义的病理情绪。只有具备某些病理性特征同时对正常的社会功能造成影响时，才成为病理性焦虑。      在没有明显诱因的情况下，患者经常出现与现实情境不符的过分担心、紧张害怕，这种紧张害怕常常没有明确的对象和内容。患者感觉自己一直处于一种

恋爱中的你是不是患得患失

      谈恋爱对每个人来说都不陌生，无论是有没有恋爱过的，周边的人总是有那么一些人在恋爱，这些人恋爱多少会给你一些启发，你是否也曾想过自己的恋爱场景，自己的恋爱生活。      当爱来临，要用什么样的心情去感受呢，还是你总在担心对方会不会变心,从而让自己很焦虑？总是怕太投入爱情，因为很清楚自己容易沉溺？或者担心爱情会占去太多时间，