如何跟自己的老板谈升职加薪？

如何升职加薪是每一个职场人永恒的话题，但是究竟如何操作，才能见到有效的结果呢？以辞职来威胁或者闹情绪不为公司好好干？这些方法很多人都用过，但是却并不是行之有效的方法。

工作中不想替别人承担责任

在工作中我们很多人都会面临着这样的职业困惑，我们只是一个小员工，却要背负这么多委屈，我们每个人都有情绪，但是怎样更合理的消化掉情绪，提升在职场上的适应力，解决类似职业困惑

家暴受害者们为什么不选择离开所在家庭

为什么他们不离开？”这可能是我们对于家暴情况常常说到的一句话。有很多是被殴打了多年的，我刚开始接触的时候会很愤慨，说为什么要忍受那么久，她们的回答也都差不多，丢不起这人，或是他威胁杀了全家，收缴所有通讯工具无法求救，家人劝解忍耐，他打过以后各种下跪忏悔自己心软了……

为什么我们总是不容易知足？

我们之所以不容易知足，是因为我们与生俱来有很多的需求，根据著名人本主义心理学家马斯洛的需求层次理论：人的需求分为：生理需求、安全需求、爱与归属的需求、自尊的需求、自我实现的需求

为什么每次面对选择都会焦虑？

世界变化快，生活节奏快，信息爆炸。很多时候现代人在这个琳琅满目又复杂多变的世界中产生迷茫，过多的选择另他们无所适从，不知如何选择,继而产生焦虑的情绪。常常纠结于多个选项之间，无法做决定。结果却是白白消耗了时间和精力，一事无成。比如小到午餐吃什么，大到是否要随便找个人结婚，是否继续要在现在的工作中坚持下去。诸如此类的问题，每天都在发生

如何处理职场关系？

成为社会人的一份工作让每个应届生都认真地对待，不论是职场上勤奋的学习还是与职场上与同事的相处，都需要谨小慎微。而一旦与同事发生摩擦的时候，很多人就会手足无措，不知道怎么处理了

我该怎样做才会得到职场中大家的认可？

我们想要所有人理解自己，认可自己，这可以看出我们是通过别人对自己的判断来判断自己的，通过别人对自己的评价来评估自己，我门不敢根据自己对自己的了解做一个客观的评价，因为我们会觉得自己只想自己需要的，会被别人说自己自私，就会影响到与同事的关系

为什么碰到的人，我总是粗暴地责备自己！？可能你内在有一个苛责性客体

在一个成熟、有爱的能力的母亲眼睛里，我们每一个人都能找到“我”。婴儿要从母亲的眼睛里找到“我”。如果在母亲的眼睛里看不到肯定赞许，反而是厌恶、抑郁，那么就会把这个孩子永远留在宇宙的夜空。它会孤独一生，痛苦一生，挣扎一生，永远找不到回家的路。

男朋友用性格不合拒绝我，我该怎么办？

选择相亲的人可能有很多原因：比如父母逼迫，个人情感内敛，要求高，条件差等等。但是每一种原因背后，都有一个本质性的根源问题，就是他们不确定自己是否能够拥有自己想要的情感。所以，相亲对他们来说，是一个保险的选择

丈夫和小三已经开始自己的生活，原配为什么不离婚

明明知道自己老公出轨几年，甚至小三已经有孩子，却仍然没有离婚的这些女性，是什么让他们再这样的婚姻环境下，仍然在守候，可能是因为爱着丈夫，也可能是妻子失去婚姻就失去了自我