节日恐惧

发表于:2017-11-08     2192人已阅

节日恐惧是一种害怕过节,很害怕节日的怪病。在节日来临前,就变得烦躁不安、紧张、甚至有想逃的冲动,这就是压力下的“节日恐惧”。


节日恐惧的状

心神不定,吃不香、睡不着,看到领导就发慌。发病多为节日前几天。随着节日到来和过去,病情日渐缓和,直至恢复。

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节日恐惧的病因

对很多人说,过节不再是小时侯简单而快乐的时光,而似乎成了繁文缛节、身心困顿束缚或者不知道如何打发大把时光的一个代名词。尤其在我们每年都不能回避的团圆佳节时刻,重拾一份轻松、惬意的美好节日感觉实在太重要。但是患者就是很害怕节日。

个人解释系统的问题导致了“节日恐惧”,这是有关专家的解释。在外界对人大脑的产生同样刺激的情况下,个人解释系统对刺激的反应不同会导致人们产生心理上的无法适应,或者是纠缠于某些细节而无法释怀。

面对传统的欢聚节日,由于个人解释系统的问题,一些人会对比别人觉得自己孤单,纠缠在这样的情绪中无法解脱,因此出现对假日的恐惧。有些人会出现抑郁、焦急、忧伤、失落甚至心悸、失眠等问题,个别极端的甚至会出现暴力行为。

由于节日期间各项人情消费扎堆,人情所累,感觉有些吃不消。

1.送礼问题

受送礼风气的影响,在送不送礼的问题上,犹豫不决,矛盾重重,下不了决心。

2.感情问题

每逢过节,单身人士回到家都会遭受亲人或亲戚追问另一半在哪里的困扰。

3.“面子”和 “人情”的问题

因为中国人讲究个“面子”,并且“面子”和“人情”又都薄于纸,一捅就“破”。

有的是因为每逢传统节日,登门拜访的亲朋故友、下属和企业老板等络绎不绝,在家里碰见了,总有些面不辞人,收下吧?容易给以后工作带来被动,党纪政纪也不答应;不收吧?让对方面子上过不去,伤了和气,甚而留下怨恨,以后不好见面和共事。

有的是因为有人喜欢在传统节日前上门索要单位历史陈欠款,从而搅得邻里不安、家人不宁,影响很不好。

节日恐惧的人群

患者群一:离家年轻人

单身一人在外地过中国传统的团聚节日,是容易使人感到孤单的。尤其是一些刚刚离开校园的年轻人,由于尚未建立起自己的社交圈。

患者群二:单身年轻人

而另一些年轻人则由于生活上的原因也视节日为“恐惧”。每逢聚会,同龄人都是成双出现,而他总是被关心个不休,一些生活上不愿意被触及的地方被频繁地提及导致了“节日恐惧”。

患者群三:领导干部

每到节日前后就有家难回。其实,此类情况在其它领域也存在。如在教育系统,在暑假开学之际,许多所谓的名校校长不仅自己要整天东躲西藏,而且举家也要寄居在亲朋好友家,为的是躲避人情关系网对正常招生工作的干扰!如相关单位在工程发标之际,那糖衣炮弹就象夏天沼泽地的水蛭一样,对发包人形成包围和穷追猛打之势,不采取“走为上”,又有什么招路可使?就是这样还不乏中弹落马者。什么时候,除了索贿的贪官外,绝大多数领导干部及其家人和邻居能够不受“节日综合”打搅而过上正常人的家庭生活了,那么,我们的廉洁文化就真正地成熟起来了。

节日恐惧的心理治疗

人们虽把治节日恐惧看得很复杂,其实一点不难,把节日去掉就得了。但是节日是明摆着的,怎么说去掉就去掉?其实要去掉的是心中节日非实际节日。心中日日皆节,节就变平常日子。平常日子不是节了,哪来恐惧呢?它跟以毒攻毒,或跟债多不愁,虱多不痒的道理差不多。



—— 咨询师简介 ——
马泽中
首席级咨询师

       没有不成功的孩子,只有不成功的父母。用一句非常经典的话来说,就是每个孩子都能成功。一个天才般的孩子,没有被埋没的道理,除非父母没有掌握正确的教育方式,没有培养孩子正确的学习生活习惯。

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焦虑

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