职业变化所引起的职场压力

燕园博思心理咨询师教你如何应对职场压力

你自信吗

嗨，你是一个自信的女孩吗？

心理咨询到底如何起作用？

有一种说法挺有意思，说的是有两种人需要心理咨询 。 一种是需要让自己紧绷起来的人，第二种是需要让自己放松下来的人。 因为在寻求心理咨询的过程中，心理咨询师的主要作用，在于帮助求助者找回自己需要的心灵平衡点，协助求助者发现心理失调的问题所在，并找出解决的方法。 美国心理学家卡尔纳对心理咨询的定义： 心理咨询是指一种专门向他人提供帮