如何管理好自己的情绪，不被情绪所左右？

如何很好的调节我们的情绪,如何更好的掌控我们的情绪,abc理论让我们更好的调控情绪状态

社交障碍的分类

恐惧心理,孤僻心理,害羞心理,封闭心理

恐惧的希望——拥抱恐惧

如何消除人们的恐惧而重新体验生活的快乐?如何找回恐惧背后的失落与勇气？

认识社交恐惧/社交焦虑障碍

社交恐惧的原因,社交恐惧的建议

什么是产后抑郁?产后抑郁的状有哪些?

产后抑郁属于抑郁的一种特殊情况,属于一种心理障碍,产后抑郁的典型状表现为几点...

如何认识抑郁患者群体的自杀行为?

抑郁的分型,主要有四种.影响抑郁患者自杀的因素还有什么呢?

对于抑郁的误区

　 　　每个人在生命的某个阶段，都会经历心情悲伤、绝望的阶段，也确实能够随着时间缓解。但是，当这些状超出控制，并且影响日常生活，甚至有概率产生生理性病变的时候，这个时候是需要寻找专业的帮助的。有些人是能够区分心情不好和有抑郁倾向的。比如有人心情不好时，会暴饮暴食，情绪低落，整夜失眠，或者疯狂痛哭;而有抑郁倾向时，听一位朋友说除了心情不好的状，有时候，自己对一切事物丧失兴趣，有

产后抑郁的身心变化

产后抑郁与一般的抑郁也是有区别的，具体体现在产后抑郁患者的特殊处境上

产后抑郁对孩子的影响

“母亲抑郁，会使得孩子更容易出现神经系统发育不全，更有可能患上抑郁”。

出现产后抑郁应该怎么办?

所谓产后抑郁，临床上有很多分歧。有人认为就是抑郁的一种表现形式，不需要单独列出来讨论。有人认为有独特的发病人群和特点，应该列出来专门讨论。 　　我认为，整个围产期，女性在心理、生理甚至社会期许上都发生变化，从进化心理学的角度来说，生产后的母亲面临极大的生存压力，在环境恶劣的远古时期，焦虑警觉的母亲可以有效的保护自己的孩子不受伤害，她们及其子代的生存把这种