你是微笑型抑郁吗？

“微笑型抑郁”属于抑郁类别,是少部分抑郁患者的状,患者如同在抑郁的心境表面蒙上了一层微笑的面纱.

青春期抑郁不容忽视

临近高考,抑郁开始像流行病一样在中学生中蔓延,但是你不知道.

情绪低落未必就是抑郁

得了抑郁的人一般情绪都比较低落,但情绪低落不一定就是抑郁

人的情绪——喜怒哀乐—是如何影响身体

人的喜怒哀乐究竟是如何影响身体健康的呢?

如何调节自己的坏情绪

当我们尝试去面对情绪的时候,改变就开始发生了.

生命中一份特殊的礼物

平常生活中谈起抑郁时,人们容易使用这样的逻辑—试着开心一点,多找找人陪,好好锻炼锻炼身体……你会好起来的.这种逻辑,是在轻视抑郁.

生完孩子后无法适应生活的落差

生完孩子后,有太多烦恼,达不到自己想要的状态,内心整天焦虑.

失眠抑郁的自我调节

患有失眠抑郁的人,脑海里反复出现一些不愉快的往事,或者对前途忧心忡忡,总是觉得没有安全感

什么是失眠抑郁呢?

失眠抑郁主要表现为睡眠中的快速眼动期的潜伏期缩短

是抑郁吗?还是心情不太好?

通常人的情绪抑郁是“事出有因”,而抑郁通常无缘无故地产生.