如何在与他人相处时保护自己

发表于:2017-12-13     1830人已阅

无论我们身处何地,我们都免不了的就是与人相处,那就会出现和他人的不一致,在面对这下不一致的时候,我们的心态是什么样的呢?这样的心态是不是给我们的人际交往带来了帮助呢?小编为大家提供一些有助于我们在相处中保护自己的心态,希望大家可以努力去调整自己。

保护自己,人际关系 

1、与人交往时,心理预期不要太高。

我们很容易以自我为中心,很多我们认为了不得的大事,在别人眼里,很可能什么都不是。你记了很久的事情,别人很可能转脸就忘了。不要太把自己当回事。更不要想着大家都会喜欢你、认同你。要知道,即便你好得不能再好,也会有人莫名讨厌你。 心理预期放低点,很多不必要的挫折感就不会产生,也不会那么容易对自己和他人失望。

2、人贵自知,对自己要有个比较客观、理性的综合的评价。

对自己的正确评价,会让你更快、更准确地找到自己在群体中的位置。过低、过高的自我评价,会对人际交往产生阻碍。

3独处守心,群处守嘴。逢人只说三分话,未可全抛一片心。

好多事情需要把握分寸,不要只为一时满足自己的需要而不计后果

4学会分辨消耗型人际关系和滋养型人际关系,把时间和精力放在滋养型关系上。

有些人并不是喜欢孤独,而是因为周围的人让自己提不起兴趣,跟他们说话真的好无聊,好累。这种人际关系属于消耗型关系,对自己来说是一种负担。 互相都能从对方身上汲取力量,这是滋养型人际关系。这种人际关系,会让我们有愿意继续交往下去的动力。

5学会搁置争议。

与他人发生争论时,如果理性对话不能顺利进行,那就先搁置争议。观点不同很正常,因为观点不同,就搞成了敌对关系,没必要。

6自己有实力,别人才会看重你。

有些朋友总是以为讨好别人,顺着别人,就能获得理想的人际关系,就能让他人看重自己。这种思想是不对的。只要你仔细观察,就会发现在关键的利益上,人们考虑的通常都是互惠互利。人与人的交往,有时很现实,看重的是实力。

7除非万不得已,否则不要向别人借钱。

8不要干涉别人的家务事。

朋友两口子吵得再狠,都跟你关系不大。如果你干涉太多,尤其是帮一方骂另一方,很有可能,关系从此疏远。

9学会倾听他人说话,学会真诚地赞美他人,抱怨的话要少说、不说,不要成为别人眼里的负能量发散器。

10、不要无底线对人好,远离爱占便宜的人。

11、如果有人在你面前说另一个人的坏话,你不要说话,只要微笑就好。

12、分清楚谁在套话,谁在说真心话。不要轻易在人前评价另一个人。

13、尊重传达室里的师傅,打扫卫生的阿姨。

—— 咨询师简介 ——
朱晓辉
首席级咨询师

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所属分类:
失眠困扰

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