焦虑怎么办

【神经心理咨询】导读：焦虑以焦虑和紧张情绪障碍为主，那么如何简单的判断自己是不是有焦虑呢?焦虑的表现有哪些呢?北京 燕园博思神经心理咨询专家为您解读：焦虑的表现有哪些? 【神经心理咨询】案例：F先生，怀疑自己得了焦虑，感觉自己总是什么事情都担心。总感觉所有倒霉的事情都会让自己遇见，天塌 下来也一定先砸到自己头上。他也感觉自己这些焦虑是没有意义的，但就是没有

自卑，自恋和自信

自信是一种状态,一种我们如何看待自己的能力,处境,定位的状态.这个状态依赖两个维度形成,一是我们自己如何看待自己,二是周围的环境如何反馈我们.

关于焦虑的几个真相

焦虑

常常内疚怎么办？

人的内心就如同一个房子,而我们就居住在这个房子里面.房子由两部分组成:内部装修和外部结构.

致害怕成为焦点的你

恐惧

如何正确判断自己是否患有抑郁

我们常人都会有抑郁情绪。在压力大，受挫，痛苦的环境下，我们都会产生抑郁情绪。但是抑郁就不一样。它是一种病理性的心理障碍。它往往跟我们身边的环境好坏没大关系，比较“专一”，一如既往的保持情绪低落！！！

在父母面前尊重老婆的男人——有格局

01       这个年，小江过得很糟心。按夫家传统，夫妻俩大年三十到公婆家，洗洗涮涮，蒸焖炖煮，小江作为儿媳妇，主动为全家人张罗了一大桌菜，还见缝插针地给打麻将的老公和亲戚们端茶送水，寒暄问候切果盘。饭桌上，亲戚招呼她：“快别忙了，上桌一起吃吧。”老公的大嗓门却喊起来：“不用理她，笨手笨脚地，让她忙活去，咱们吃！”紧接着，小江听到了婆婆刻意压低却满含得意

独处是一种能力

“孤独”两个字拆开，有孩童、有瓜果、有小犬、有蝴蝶，足以撑起一个盛夏傍晚间的巷子口，人情味十足。孩童、水果、猫狗、飞蝇当然热闹，可都与你无关，这就是孤独。                            &n

越焦虑，就会越拖延？

焦虑

学习焦虑时，我们到底在焦虑什么？

学习焦虑 考试焦虑