关于焦虑的几个真相

焦虑

常常内疚怎么办？

人的内心就如同一个房子,而我们就居住在这个房子里面.房子由两部分组成:内部装修和外部结构.

致害怕成为焦点的你

恐惧

如何正确判断自己是否患有抑郁

我们常人都会有抑郁情绪。在压力大，受挫，痛苦的环境下，我们都会产生抑郁情绪。但是抑郁就不一样。它是一种病理性的心理障碍。它往往跟我们身边的环境好坏没大关系，比较“专一”，一如既往的保持情绪低落！！！

在父母面前尊重老婆的男人——有格局

01       这个年，小江过得很糟心。按夫家传统，夫妻俩大年三十到公婆家，洗洗涮涮，蒸焖炖煮，小江作为儿媳妇，主动为全家人张罗了一大桌菜，还见缝插针地给打麻将的老公和亲戚们端茶送水，寒暄问候切果盘。饭桌上，亲戚招呼她：“快别忙了，上桌一起吃吧。”老公的大嗓门却喊起来：“不用理她，笨手笨脚地，让她忙活去，咱们吃！”紧接着，小江听到了婆婆刻意压低却满含得意

独处是一种能力

“孤独”两个字拆开，有孩童、有瓜果、有小犬、有蝴蝶，足以撑起一个盛夏傍晚间的巷子口，人情味十足。孩童、水果、猫狗、飞蝇当然热闹，可都与你无关，这就是孤独。                            &n

越焦虑，就会越拖延？

焦虑

学习焦虑时，我们到底在焦虑什么？

学习焦虑 考试焦虑

失眠的五大病因，您符合哪一条？

在临床中，经常遇到一些失眠患者。有的说自己一周有三四天睡不着觉，有的说自己每天都睡不着觉。近些年这样的病人尤其多，这和社会的发展,竞争日趋激烈, 工作和生活节奏日益加快有很大的关系。但也有一些人是由其他因素引起的，比如一些人由于心情不舒畅出现的失眠，还有一些人是因为得了某种疾病出现的失眠。一种疾病的治疗，首先要弄明白其发病根源，然后再根据病因去除病根，达到良好的效果。今天就聊聊失眠的五大因素

情绪管理，其实并不是从“管理情绪”开始的

这是一个真实的案例。一对90后夫妻常年在外打工，女儿菲菲一直是奶奶带大，女儿长到6岁，一家三口生活在一起的时间很少，感情不是很深。     这时妈妈又怀孕了，而且是个男孩。     菲菲这时出现了一些情绪反应，称不要妈妈肚子里的弟弟，嚷着要爸爸另找新妈妈。我们常言童言无忌，而菲菲的妈妈不是