创伤的疗愈——安全感的考虑

    这是我们对创伤研究的开始，所以我们以某些关于开始考虑与被创伤患者工作的话题来结束，这是合适的。人们从遗传学上本能的持续地去扫描环境中的危险或威胁。这一能力对被创伤过的人来说处于红色警告水平。在与受创伤者工作时重要需关注的事可能是安全感、人际关系的表现和信任感。建立安全感是与这一人群工作的先决条件。据Herman (1992）所言，从创伤中恢复

认识抑郁 | 说真的，到底什么是抑郁

为什么人们会误解抑郁了呢？ 因为很多人并不了解什么是抑郁。

什么样的思维方式容易抑郁？

不良的思维方式，或者说认知障碍是导致抑郁的主要根源

什么样的思维方式容易抑郁？（二）

不良的思维方式，或者说认知障碍是导致抑郁的主要根源

抑郁影响每个人

人生五味酸甜苦辣咸,谁都难免会出现一些情绪上的波动,如何区分正常范围的情绪波动与抑郁时的痛苦或悲伤呢?

抑郁能完全治愈吗？

不要说什么悲情的抑郁，不要给抑郁贴标签，不要丑化或美化抑郁，这就是一个普通的病而已，只要你去治疗了，你就走在变好的路上。

了解抑郁|抑郁情绪并不是抑郁（一）

有抑郁情绪表现或者说是体验，不一定是抑郁

了解抑郁 | 抑郁情绪并不是抑郁（二）

识别抑郁的一个重要方法是衡量一个人对自己的感受。

抑郁是装病吗？

抑郁不是无病呻吟，抑郁情绪值得关注

抑郁&抑郁

关于抑郁 涉及抑郁的相关词汇，在精神医学中实在是太多也太乱了，普通人根本搞不清楚轻|中|重性抑郁发作、反应|内源性抑郁、迟滞|退行性抑郁、原发|继发|复发性抑郁、季节性抑郁、产后抑郁、老年抑郁、脑病|感染|内分泌|中毒|药物|毒品等引起的抑郁、精神病性|神经性抑郁、应激性抑郁等等等等......这些概念要么存在不同的评价体系，要么来源于不同的起因，内涵处于各种交叉混杂的状态中。