反过来看看那些不太喜欢麻烦别人的人，这样做的理由可能有三点：
我不麻烦你，你也不要麻烦我
有一个同事就完全遵守这个原则，他这个人特别怕麻烦，所以也从来不麻烦别人。
他坚守着非工作时间不谈工作的原则，暗含的意思是：“我不在下班之后打扰你，你也不要麻烦我。”
就算有时候在下班时间突然有个紧急的事情需要处理，他都会自己做完，不到万不得已juedui不会找同事帮忙。
这样做的好处呢，就是大家真的不好意思麻烦他，也尊重他的私人时间。有的时候新的合作伙伴不太了解情况，在周末找他，他也能直接回说：“我周末不工作喔。”
因为他认为比较基本的人际交往规则之一就是：等价交换。
提出请求是件很耗能的事情
每个人对于不同活动的能量消耗不同。不想麻烦别人的人通常感到开口请求是件十分耗神的事。
我平时拎箱子去旅游，上台阶、放行李架时，如果有人来主动帮搭把手，我会十分感谢。
但我从来不会主动找人帮忙。 因为对于我自己来说，开口向别人求助所消耗的心理能量，远远大于我自己搬箱子花费的体力劳动，所以还不如咬咬牙自己坚持一下。
万一被拒绝，那该有多尴尬
不想麻烦人的另一个顾虑是，有时候我们很害怕提了请求会被人家拒绝，所以干脆就不提了。
人类对于微小的社会拒绝（social rejection）都十分敏感。而“被拒绝”是一种很痛苦的体验，甚至可以产生生理疼痛。
每一个害怕麻烦别人的人，可能都有过不同程度的“被拒创伤”。
在鼓起勇气找别人帮忙之后，对方或者是委婉地拒绝了，或者没有像我们想象的那样愿意帮忙，而是语气有点心不甘情不愿的，虽然比较后帮了你，但也让你很难受。
我们可能会在心里想：“他是不是烦我了……我这样是不是太讨人嫌了……”各种担忧和顾虑让我们变得更加敏感。
（本文转自知乎）
