情绪低落的人一定是抑郁吗

发表于:2017-11-15     4315人已阅
      我们都知道情绪低落是抑郁的状之一,但是情绪低落就一定是抑郁吗?这个答案是否定的。为什么会这样说,我们看看燕园博思心理咨询中心专家是如何介绍这个问题的。

  情绪低落的人不一定是抑郁,然而抑郁的情绪体验在人群中十分常见,表现亦多种多样,比如应对挫折、应激的正常适应反应,丧失亲人的悲伤反应,短暂的失望感和悲伤感等都是普通人群中十分常见的体验。


  抑郁的情绪低落必须达到一定的量和一定的强度,常表现为正常悲伤情绪的夸张,并持续一定的时间,影响来访者的感知思维和行为,常导致某些正常功能的丧失和社会功能的损害,并常常和其他状并存,如快感丧失,精力丧失,兴趣减退,焦虑,认为自己一无是处,甚至连基本的计算也不会,觉得度日如年等。
  如一女子因失恋而情绪低落,但依然能工作,此时可能无需处理,经过一段时间可能就会淡忘,实在不能探望,可以找心理咨询中心进行心理辅导,可以很快的从悲伤的心境中走出来,此时她肯定不能被称为抑郁。
      所以,情绪低落不一定是抑郁,如果您想对自己的情绪进行改善,燕园博思北大可以帮助您!
—— 咨询师简介 ——
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所属分类:
抑郁

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