抑郁,离你并不远

发表于:2017-11-14     2005人已阅
      在床上,你辗转反侧难以入眠。你感到焦虑不安、忧虑重重。有大量的事情要做,但是你却感到万般疲劳、无精打采,结果使工作堆积如山。你甚至对任何事情都失去了兴趣。朋友告诉你要振作起来,但是你常常感到绝望无助。你很难集中精力做出任何决定。当你照镜子时,你会厌恶自己。确切的说,你正处在生活的低谷----你患上了抑郁。 每个人都会有心情低落的时候。心情的起落是生活的一个正常部分。 当你感到无精打采,老想睡觉,以致正常生活受到严重影响的时候,这种偶尔的情绪低落就发展成了抑郁。
      虽然重型抑郁患者大多是55到70岁之间的男性和20到45岁之间的妇女,但各个年龄段的人都可能患抑郁。患过重型抑郁的人当中,有大约一半的人都会在两年内患上另一种抑郁。对一些人来说,抑郁会断断续续持续好几年而另外有些人则是在短时间内患上多种抑郁。而在抑郁的间歇期,这些人都感觉良好。

      与男性相比,女性更容易患上重型抑郁。虽然在治疗的帮助下,超过80%的重型抑郁患者可以得到康复,但大多患有抑郁的人不会去寻求治 疗。抑郁表现为从轻微的焦虑不安到自我伤害或自杀。 

      反应性抑郁, 对一些压力事件的一种反应。 如离婚、亲人的离世,患上慢性疾病,个人遭遇不幸,或者甚至是老年人经常经历的受社会隔离等等。 这类病人不容易从与事件相关的情绪中恢复正常一般状包括自怨自艾、悲观失望和对生活失去兴趣。它会影响各个年龄段的人。
      季节性抑郁,主要在冬天抑郁的状会加重。 易感到嗜睡、易怒。患病者妇女较多。
      生化抑郁,多见于中年。暂时无法确定发病机制。 可能是由于大脑内生化结构失调引起的。这种问题常可以通过服用抗抑郁药物进行治疗。 同家庭成员患病几率较大。
      与疾病或药物有关的抑郁,有些疾病,如艾滋病、慢性病痛和甲状腺功能减退会导致抑郁。患甲状腺功能减退后,甲状腺功能失调,导致血流循环中的甲状腺激素减少,甚至没有。 除带给人抑郁外,甲状腺机能减退的其他状包括疲劳、虚弱、体重增加、记忆力衰退和气短。 由此引发的抑郁可以通过输入一定剂量的甲状腺激素治疗。
      一些酒精、镇定剂和治疗心脏病和高血压的药物,以及戒除类似可卡因之类的药物,都可能导致药物性抑郁。一些服用避孕药的妇女发现这些药会使她们暴躁易怒、感到焦虑和郁闷。另外,缺乏某种营养也会导致抑郁。
      青少年抑郁,与成人不同。青春期是一段充满了错综复杂的冲突的时期,这些冲突使很多年轻人变得消极、自我评价低、经常焦虑、对未来感到恐惧。 一些年轻人会感到难以承受来自同辈的压力,有严重的孤立感和无助感。 社会对他们的期望往往是不现实的,在学校表现不好又可能导致一种被拒感。 患上这种抑郁的年轻人可能缺乏家人或对他意义重大的人的支持,体验到有效解决问题的能力下降。

—— 咨询师简介 ——
洪梅
首席级咨询师
  我们每一个人的存在都具有独特的价值和尊严,在人生的旅途中,伴随我们的有鲜花,快乐;也有荆棘,痛苦。我们每个人都需要支持。心理咨询可以认识和内省自己的成长经历,有所感悟和启发,走出心灵的阴影,发挥潜能;心理咨询以新的、适宜的角度和态度对待解决生活中的困难,让生活的河床更宽广。
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抑郁

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