如何管理好自己的情绪，不被情绪所左右？

如何很好的调节我们的情绪,如何更好的掌控我们的情绪,abc理论让我们更好的调控情绪状态

社交障碍的分类

恐惧心理,孤僻心理,害羞心理,封闭心理

恐惧的希望——拥抱恐惧

如何消除人们的恐惧而重新体验生活的快乐?如何找回恐惧背后的失落与勇气？

婆媳关系不好怎么办？

我们面对家庭困扰的时候,不知道该如何处理这样的矛盾,婆媳的矛盾、家庭关系.

婆媳关系处理不好，先从自己身上找找原因

媳妇也可以换种思维模式:“婆婆很喜欢管我,我应该做点什么分散她的注意力,让他把精力放在别的地方去呢,这样他就没有时间来管我了呀.” 遇到问题先从自己这方着手,看有没有改变的方法?不仅能有效的解决方法,而且这种沟通方式也会让对方更舒服,从而缓和婆媳之间的关系.

认识社交恐惧/社交焦虑障碍

社交恐惧的原因,社交恐惧的建议

什么是产后抑郁?产后抑郁的状有哪些?

产后抑郁属于抑郁的一种特殊情况,属于一种心理障碍,产后抑郁的典型状表现为几点...

如何认识抑郁患者群体的自杀行为?

抑郁的分型,主要有四种.影响抑郁患者自杀的因素还有什么呢?

对于抑郁的误区

　 　　每个人在生命的某个阶段，都会经历心情悲伤、绝望的阶段，也确实能够随着时间缓解。但是，当这些状超出控制，并且影响日常生活，甚至有概率产生生理性病变的时候，这个时候是需要寻找专业的帮助的。有些人是能够区分心情不好和有抑郁倾向的。比如有人心情不好时，会暴饮暴食，情绪低落，整夜失眠，或者疯狂痛哭;而有抑郁倾向时，听一位朋友说除了心情不好的状，有时候，自己对一切事物丧失兴趣，有

产后抑郁的身心变化

产后抑郁与一般的抑郁也是有区别的，具体体现在产后抑郁患者的特殊处境上