如何远离强迫?
导读:强迫zheng是一种常见的心理疾病,常见的zheng状就是反复的做一些没有必要的事情。比如明知自己的手很干净,但却反复的去洗手,明知一些事情已经过去了,再去想它毫无意义,却依旧一再回想这些往事,难以摆脱。强迫zheng患者会控制不住的想去做一些不受自己控制的,完全没有必要的事情。强迫zheng会给患者带来很大的困扰,也会影响到患者的工作和生活状态。一般的在生活中我们都会有一些强迫性
怎样检测自己是否有强迫呢?
完美主义是强迫zheng患者中常见的一种心态,完美主义者对自我的要求过高
有问题的,从来都不是情绪
当我们面对事情有情绪时,往往采用压抑的方式管理我们的情绪.担心这样的情绪会给我们带来很多的影响,担心自己是不是有问题,但其实有问题的往往不是情绪,而是我们不敢面对我们的情绪
什么是观念强迫?
      导读:强迫zheng是影响现代人精神健康的一种心理疾病,强迫zheng包括强迫行为和强迫思维。观念强迫zheng属于强迫思维的一种,观念强迫zheng对强迫zheng患者的影响比较大,患者一般都不愿意接受他人正确的意见和建议。且观念强迫zheng患者非常的自我,以自我为中心,非常不利于自我的心理发展和成长。因此要想治疗观念强迫zheng,必须先让观念强迫zheng患者认识到自己的强迫行为和强迫zheng状。下面我们来了解一下观
晚睡强迫怎么办?
      导读:几乎每个人都出现过这种情况,当你很累很困的结束了一天的工作,躺在床上想睡觉休息的时候,脑海里却突然浮现出,我的数据都做好了吗?是否需要再检查一遍?万一出错怎么办呢?我明天的工作计划会顺利吗?会不会出现失误呢?等等。当这些想法不断的浮现在脑海的时候,我们已经没有办法安心的入睡了。当脑海中出现这些想法的时候,很多人都会选择起床把白天的工作再检查一遍,把做
带你认识心理学上的ABC理论
了解埃利斯的“ABC理论”
心中愤怒的绿巨人
任何的情绪,都是可以被转化和处理的,只是我们需要去学会如何去处理。
强迫患者如何调节自己的情绪
      导读:强迫zheng是危害现代人生活健康的一种常见的心理疾病,轻微强迫zheng患者可以通过一些自我调整的方式来进行自我治疗。强的患者由于对外界的感知能力和自我控制能力较弱,情绪容易受到影响,容易陷入焦虑紧张压抑的情绪当中。这些大大增加了诱发强迫zheng状的发生几率,强迫zheng患者可以通过掌握一些情绪调节的方法,来调节自己的情绪状态。       燕
强迫和强迫状有什么区别呢?
      导读:强迫zheng和强迫zheng状是两个不同的概念,不少的来访者也会误解,尤其是怀疑自己是有强迫zheng的时候。具体强迫zheng和强迫zheng状的关系是什么呢? 燕园博思神经zheng性心理咨询专家为您解读: 一、强迫zheng与强迫zheng状的关系   强迫zheng状通常有强迫观念、强迫意向、强迫行为之分。尽管强迫zheng状多见于强迫zheng,但我们不能见到有强迫zheng状的人就诊断为强迫zheng。因为,强迫zheng状不是仅见于强迫
刘福源
刘福源,医生、教授。原首都医科大学北京同仁医院院长,享受国务院“政府特殊津贴”。
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