WOW？爸爸也会产后抑郁

      当了妈的都知道，生个娃让我们“波澜起伏”的，一个是体重，另一个是心理。尤其是产后，生孩子的痛苦、激素的变化、喂奶、起夜、换尿布等等轮番轰炸，除了个别心理素质极其强大的“女超人”，大部分妈妈多多少少都会有点产后抑郁。      可前几天，一位刚“转正”不久的新妈妈，发现他家的新手爸爸一改往常温文尔雅的好老公形象，越来越容易

产后抑郁是怎样形成的

      很多人在刚刚孕产结束后，会有抑郁，被称为“产后抑郁”。但抑郁不等于就是抑郁,抑郁具有一定的诊断标准,不建议大家随便给自己或别人扣上一顶“抑郁”的帽子。      由于产后阶段的特殊性,产后抑郁的比例又要远远高于常人,而且其危害性更大。所以,建议大家要予以重视。那么究竟是什么导致了产后抑郁呢？原因博思来带您一起了解。

带你认识抑郁情绪

      “特别烦，感觉好多闹心的事情发生。我不知道该怎么处理特别慌乱。”      “项目成不成就看这两天了。可这两天公司里的同事、领导、甚至街边的小贩都找我麻烦。”      “他怎么总是闷闷不乐，天天一副苦瓜相。他是不是抑郁了？”      “烦”“郁闷”

抑郁的宝宝们怎样才能开心一点呢？

      抑郁是一种常见的心理疾病，但是很多人并没有对此抱有足够的重视。因而专家表示，如果抑郁没有得到及时的干预，那么就很有可能对患者的心理健康造成非常大的影响。那么怎样缓解这种抑郁情绪呢?1、生活要有规律      抑郁本身就是一种心理、一种情绪，同时它也是一种习惯。如果患者能够逐渐养成良好的生活习惯，比如说按时吃饭、按时

你是否得了抑郁

心理咨询师带你了解抑郁

别让自卑毁了你

人，生而不完美。每个人都或多或少的有着这样或者那样的缺点，或许是家境不够富裕，亦或是外貌不够倾国倾城，又或者是情商不是很高，这些不能改变的因素却导致了我们内心的自卑。而有些人却是因为自己的经历不够完美或者是自己遭受到的伤害感到自卑，不论是先天的条件还是后天的遭遇，这些都不是我们自卑的原因，要知道，自卑和自信的人，其实能力上并没有什么不同，有区别的只是心态的差异。

心理学家幽默地告诉你 如何打败孤独和小情绪（滚蛋吧)

情绪总是和我们形影不离的，那么我们怎么样更好的调节我们的情绪，对于我们来说是非常重要的。

强忍的怒火终将伤害谁?

如果愤怒不断地被抑制，会转化为什么样的情绪呢?

她为何背后说人坏话?

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愤怒的疗愈作用

在治疗师对来访者进行创伤修复的过程中，在治疗师与来访者建立起的安全的自防关系下(这是很关键的一点)，来访者会经历一个愤怒重新外转的过程，受伤的愤怒再一次被体验到，而这种愤怒的体验被证明是非常具有疗愈作用的。来访者在咨询中爆发出的愤怒的强烈程度和她们的愈后的良好程度是成正比的。