如何正确判断自己是否患有抑郁

我们常人都会有抑郁情绪。在压力大，受挫，痛苦的环境下，我们都会产生抑郁情绪。但是抑郁就不一样。它是一种病理性的心理障碍。它往往跟我们身边的环境好坏没大关系，比较“专一”，一如既往的保持情绪低落！！！

在父母面前尊重老婆的男人——有格局

01       这个年，小江过得很糟心。按夫家传统，夫妻俩大年三十到公婆家，洗洗涮涮，蒸焖炖煮，小江作为儿媳妇，主动为全家人张罗了一大桌菜，还见缝插针地给打麻将的老公和亲戚们端茶送水，寒暄问候切果盘。饭桌上，亲戚招呼她：“快别忙了，上桌一起吃吧。”老公的大嗓门却喊起来：“不用理她，笨手笨脚地，让她忙活去，咱们吃！”紧接着，小江听到了婆婆刻意压低却满含得意

独处是一种能力

“孤独”两个字拆开，有孩童、有瓜果、有小犬、有蝴蝶，足以撑起一个盛夏傍晚间的巷子口，人情味十足。孩童、水果、猫狗、飞蝇当然热闹，可都与你无关，这就是孤独。                            &n

越焦虑，就会越拖延？

焦虑

学习焦虑时，我们到底在焦虑什么？

学习焦虑 考试焦虑

失眠的五大病因，您符合哪一条？

在临床中，经常遇到一些失眠患者。有的说自己一周有三四天睡不着觉，有的说自己每天都睡不着觉。近些年这样的病人尤其多，这和社会的发展,竞争日趋激烈, 工作和生活节奏日益加快有很大的关系。但也有一些人是由其他因素引起的，比如一些人由于心情不舒畅出现的失眠，还有一些人是因为得了某种疾病出现的失眠。一种疾病的治疗，首先要弄明白其发病根源，然后再根据病因去除病根，达到良好的效果。今天就聊聊失眠的五大因素

情绪管理，其实并不是从“管理情绪”开始的

这是一个真实的案例。一对90后夫妻常年在外打工，女儿菲菲一直是奶奶带大，女儿长到6岁，一家三口生活在一起的时间很少，感情不是很深。     这时妈妈又怀孕了，而且是个男孩。     菲菲这时出现了一些情绪反应，称不要妈妈肚子里的弟弟，嚷着要爸爸另找新妈妈。我们常言童言无忌，而菲菲的妈妈不是

抑郁患者如何重返社会

每个人都有自己的生活，没有人那么重视你。你所理解的别人的态度，其实是你对自己的态度。如一句西谚：“别人是以你看待自己的方式看待你。”   心中的疤痕 上个世纪60年代，美国心理学家曾经做过一个实验：征集10位志愿者，告诉他们，该实验旨在观察人们对身体有缺陷的陌生人的反应，尤其是面部有疤痕的人。 化妆师首先在每位志愿者脸上画了一道血肉模

如何面对自卑？

这些失去带来的并不仅仅是物质生活上的匮乏感,很多时候更是一种被爱体验的匮乏感.当这些匮乏感不断积累,它们终将会把足够好和值得慢慢的从人内心的字典中抹去

婚姻里真正可怕的，竟是这一点

很多人都说，夫妻关系的隐形杀手是彼此之间不懂得好好说话，言语间带着硝烟，对话总爱吵。明明是两个相爱的人，却像仇人般对话，难免让人唏嘘，感情也越吵越散。   可是，还有一种关系，也在默默地扼杀着夫妻间的幸福，那就是“你不问，我不说”。我们是彼此的另一半，却在婚姻里做孤独者，有苦自己咽，有事自己扛，夫妻间不沟通更会产生可怕的婚姻危