怕你不知道我的好-北京燕园博思心理咨询有限责任公司

怕你不知道我的好

    

     

      说说我此刻写文章的感受。

其实,从学校里毕业之后,除了偶尔写一写的日记,我便基本没有正经的写过什么东西。

所以当因为各种原因而不得不去写一写什么的时候,我觉得自己无从下手,极其希望自己能有韩寒所描绘的那个神奇的“文思如尿崩”的感觉。

然后越纠结自己要写什么,越发现自己完全写不出来。即便是身边一直有人说:你不用在意你写的不好,不专业,只要按照你想的写的就行了。这种言语上的说服完全不起作用。

的确,我很希望自己写出很漂亮的文章,很专业的话语。其实就是要证明自己是有写作的才华的。

毕竟,上学时期,一直都是被旁人认为很会写文章的;

毕竟,也是文章被校报登录过的;

毕竟,自己的文字也是被人用“清水出芙蓉,天然去雕饰”来形容过的。

我多渴望被你们知道,我是会写文章的啊。。。

我多渴望被大家知道,我写的文字是很不错的呀。。。

于是,这些心理活动,让我止步于开头,一个字也写不出来了,我多么担心,自己写出来的是别人不喜欢的东西,这让我好焦虑。

这种熟悉的感觉似曾相识。好像就是在前几天,听马泽中主任讲团体绘画时。我们在绘画时都有涂抹,更改。我们每一个人都在想尽力的去展现给别人自己最好的一面,我们太希望别人能够看到我们自己了,于是,即便规则提示:绘画图中不允许更改,涂擦。我们也就像没听到一样,屏蔽掉了。

好像,这种现象在我们的生活里是经常会出现的,因为各种各样的担心,而无法着手去做一件事,因为各种各样的自我设限,而将手边的事一拖再拖。

于是,人越来越忙乱,精力被消耗,事情越累越多,结果是我们对自己更加不满意。

美国心理学之父威廉·詹姆斯说:人性中最深刻的本能就是对被欣赏的渴望。

所以,希望被欣赏,被认可和接纳,大概是我们每个人都会有的。当这些不能达到的时候,或许就是会激起我们各种情绪。而这其中,大概更多的还是我们对自己的不认同,不认可,所以总是希望能从别人那里得到,好像只有别人认可了,才说明我们真的是可以的。

当我认识到这些的时候,我开始写了,因为我在对自己说:没关系,你就是这样的。

 

 

 




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