情绪情感：不开心时，该强装笑脸还是允许流泪？

"职场女性深夜加班后躲进洗手间补妆"、"全职妈妈对着哭闹的孩子挤出笑容"、"聚会散场后独自在停车场无声流泪"…… 这些画面在社交平台引发百万讨论。当女性面临情绪困境时，是该遵循 "要坚强" 的社会规训，还是允许自己展现脆弱？燕园心理婚姻情感咨询专家马泽中博士为我们揭开情绪表达的深层密码。 情绪压抑的隐形代价     马

孩子只和异性的父母一方亲近是为什么？

燕园心理咨询平台（源自北大）是北京心理卫生协会理事单位，成立20年、国际化督导团队。提供情亲子教育与家庭教育心理咨询。诸如叛逆、焦虑、早恋等，心理咨询预约热线：400-999-8486！

婚姻中的 "大度哲学"：在包容与自我之间寻找黄金平衡点

婚姻如同四季流转的花园，需要园丁的精心呵护。当"大度" 这个充满东方智慧的词汇被注入婚姻关系，究竟该如何把握其中的度？燕园心理婚姻情感咨询专家马泽中博士指出："健康的婚姻既需要包容的胸怀，更需要智慧的边界。真正的大度不是单方面的妥协，而是建立在平等基础上的相互滋养。" 婚姻关系中的"包容效应" 在婚姻咨询案例中，73% 的夫妻矛盾源于生活细节的摩擦。马泽中博士指出，适

心理咨询选择指南：心理咨询贵吗？

很多朋友找我了解心理咨询，希望解决孩子养育方面问题、家庭关系问题、恋爱婚姻问题、情绪管理问题、职业发展问题等。随着社会发展和网络普及，大家在遇到一些问题的时候，已经能想到通过心理咨询来尝试解决。这是个很好的趋势。但说到心理咨询的价格时，也会听到一些声音“太贵了”。今天来给大家科普一下如何根据自己的情况选择适合的心理咨询师。 心理咨询的费用因所在地域、咨询

当爱突然 "断电"：断崖式分手后还有机会复合吗？

看似突然的分手，其实往往经历了长期的心理酝酿。就像火山爆发前的地壳运动，关系中的裂痕早已在日常点滴中悄然累积。那些被忽视的情绪信号，比如突然减少的分享欲、回避的眼神交流、刻意保持的物理距离，都是关系预警的信号灯。

当爱成枷锁：感情创伤中的报复冲动与自我救赎

报复冲动本质是心理失衡的应激反应。当人在亲密关系中遭遇背叛或伤害时，大脑会启动"战斗或逃跑" 的机制。杏仁核的过度激活导致人情绪失控。这种原始本能在进化中曾帮助我们人类抵御危险。但在现代文明社会中，却可能将我们推向法律与道德的悬崖。

青少年的出口成“脏”与亲子冲突

燕园心理咨询平台（源自北大）是北京心理卫生协会理事单位，成立20年、国际化督导团队。提供情亲子教育与家庭教育心理咨询。诸如叛逆、焦虑、早恋等，心理咨询预约热线：400-999-8486！

彩礼：婚姻价值的试金石，还是面子？

彩礼就像一面镜子，不仅映照出婚姻双方的价值观念，更反映出整个社会的集体心理状态。

相聚时难别更难：为什么你会独自流泪？

前两天闺蜜小丽跟我吐槽，她参加了快一年的线上心理团体，到了决定是否继续下一期的时候了。她内心很纠结，这个团体她已经连续参与了两期，要不要继续参与呢？自己还有很多成长中的问题没有解决。 第一期开始的时候，小丽很勇敢的分享自己的故事，自己的一些想法和感受。也得到了老师和同学的反馈支持。但其他同学的分享她有些感兴趣，有些觉得是聊天浪费时间。感兴趣的时候她很愿意参与互动，

爱宠即将离去：如何与生命最后的温柔告别

深夜的宠物医院走廊里，林女士第三次翻看手机里的相册。屏幕上那只叫"糖糖" 的三花猫，正歪着头舔食酸奶盒。这个陪伴了她17 年的小生命，此刻正在诊疗室里与死神拔河。当医生再次走出诊室时，她终于听懂了那句"建议安乐死" 背后的含义。 超越物种的情感联结 研究显示，城市独居青年中，68% 将宠物视为 "家人" 或 "精神支柱"。这种情感联结超越了简单的饲养关