我是在很偶然的机会下，参加的成长小组。2014年的时候，和朋友一起参加了一个沙龙，当时对于心理咨询、团体咨询都不懂，还以为只有有病的人才会做心理咨询、团体咨询，而这些有病的人我觉得是被明显了贴了，抑郁、焦虑、恐惧等明显状的人才可以参加，现在想想，当时的自己多么的孤陋寡闻。
来到沙龙中，听到每个人的介绍，才知道，他们中有的人是企业的创始人、高管，有些人是教师、公务员，还有些跟我一样是普通工薪阶层，也才发现并不是他们病了，而是因为他们的自我反思能力、自我成长的动力更强些而已。
这次参加沙龙带给我不小的冲击，到现在我都无法忘怀，我觉得它是我成长路上的一个转折点，如果没有这次沙龙体验，可能就不会有我今后的成长以及后来对我的家庭和工作的影响。“你真正的爱自己吗，你觉得爱自己的表现都有哪些”，我一直被这句话深深的影响着，也在爱自己的路上不断改变着。
后来我参加了成长小组，在小组里认识了新的朋友，我们都带着各自的困惑：父母的过度干涉、丈夫(妻子)的不理解、孩子的叛逆、领导的不认可、工作的懈怠等等，一起成长，一起寻找解决方案，一起发现更好的自己、家人和朋友，才发现，当我自己改变的时候，身边的一切都在发生着变化.
