在生活中感觉到迷茫，大体上有这么几种情况：
一是年少时，不知道自己该干什么。由于自己的见识和经验不够，面对复杂的生活和各种选择，我们容易感觉到迷茫，不知道该如何选择，担心选择错了。
二是当我们的价值观与社会常态不一致的时候，我们就会感到迷茫。比如我们一直正直做人，但却发现发现很多人投机取巧、阿谀奉承取得了成功，而我们正直做人辛勤努力却换不来自己的成功和别人的赞同，这时候就会感到迷茫，不知所措。
三是当我们多年来辛勤付出，结果却发现所有努力白费或者努力的方向根本就是错的，我们会感到迷茫。如果找不到好的解决办法调整心态，我们可能会放纵自己，或者走向极端，这会对我们的身心健康造成重大的危害。
四是一些人由于性格方面的原因，比如性格内向、优柔寡断的人，面临抉择时常会感觉到迷茫。这样的性格要从迷茫中走出来并不是一件容易的事。
我们又该如何对待迷茫呢？
一步：接纳自己现在这种迷茫的状态，认同它。每个人都会有这样的经历，不只是你一个人。往往心里越是想着反抗当下自己遇到的这种情景，我们就会更加痛苦，只有接受了当下的状态，才能更好的和自己相处，才会给自己更多的机会找出新的方法继续前行。
第二步：让自己平静下来，不要去回忆过去发生在自己身上那些不幸事情，也不要急着去幻想未来自己要干什么，因为此时你的你内心是起伏不定的，此时看到的世界并不是它本来的样貌，让自己平静下来吧，让自己看到真实的世界，看到真实的自己。
第三步： 当你安静下来了，试着找出自己的兴趣，自己喜欢做的事情，先不管能不能做到，先找出来再去想办法解决掉，如果连找都找不出来，那要如何解决呢？问问自己内心当下自己还缺什么，什么能让自己感觉到真正的快乐。兴趣是老师，兴趣是成功走出迷茫状态，踏上成功之路的重要伙伴和工具。
第四步：之后就是继续学习，让自己在自己喜欢的这个领域变的专业，变得精通。当你逐渐精通了，迷茫就逐渐从你的生命里消失了。一直坚持下去，你的人生就会很成功。
