在我眼里，他年轻，富有朝气和活力，同时也不缺乏行动力。他看待世界的眼光敏锐而独特，常会带给我很多启发。同时他也是个很有趣的人，拥有标志性的口才和嗓音，很容易给人留下深刻的印象。
而他自己则坚定的认为自己是个喜欢逃避并且一事无成的loser，没有一技之长，为人死板无趣，没什么存在感。
多么奇特，对于同一个人竟然会产生两套如此截然相反的评价。在他坚定而强大的自卑感下，我也无法证明自己的观察是真实有效的了。
不过我仍在尝试：“你之前在尝试想我表达的是，你真的觉自己非常的差劲，无论怎么尝试，也许都是一个让人沮丧失望的结果。”
“是的，就是这样，一点都没错。事情总是这样，我也不知道是否会让你对我感到失望，我对自己感到非常的失望。这样已经很久了，我真的不知道该怎么办。”
在这点上我们的感受倒是非常的一致，因为我也不知道怎么办。尽管他确实在某些方面距他期待的dingjian人群有所差距，但是他仍然在很多方面具有非常潜质，同时也通过自己的努力取得了一些成绩。可什么也改变不了他对自己的差评，他的自卑依然强大和令人痛苦。
我决定下点猛药。
“我和你一样也很绝望，不知道该怎么办，看上去是真的没有办法让你摆脱那种一无所有的感觉?”
他先是习惯性的嗯了一声，然后又愣了一下。“咱们不是在说自卑吗?什么一无所有?”
“不对，你跟我表达的就是一种一无所有的感觉。在你被自卑淹没时，会想起自己所拥有的好品质和所创造过的成就吗?换句话说，那些属于你的财富，在面对自卑时就会消失不见，这可不就是一无所有吗。你所拥有的只有自卑，其他都是零。”
“就算你说得对，这是一无所有感，那又怎么样呢”
“不怎么样，这只是意味着失去对你来说，比得到容易的多得多，多到你没法相信得到是一件可能发生的事情，而仅能选择以应对失去为主题构建自己的生活。”
这也是大多数自卑的人心中，共同相信的潜意识主题。
我没有别的孩子享受的细心备至的照顾
我没有别人家充满爱意和温暖的的幸福家庭
我甚至都没有一个可以稳定陪伴我的玩具和居所
我只有寂静，孤单和无边无际的黑夜
这些失去带来的并不仅仅是物质生活上的匮乏感，很多时候更是一种被爱体验的匮乏感。当这些匮乏感不断积累，它们终将会把足够好和值得慢慢的从人内心的字典中抹去。我是不是真的或许不够好，因此值得别人认可我照顾我，不离开我，不放弃我，会聆听我的愿望，为我做出改变。不会因为仅仅是看到我的某一项不好而全盘的否定我。自我否定和怀疑开始变得越发真实，而真实自我的价值开始变得虚幻起来。
不去希望也许就不会失望，放弃尝试也许就不会挫败。
当自我否定变成一种习惯，人就开始分不清那个充满缺点的“我”，到底应该是真实存在的终点，还是仅仅为了应对匮乏感，而创造出来的。就像我现在面对的这个年轻人一般，他已无法区分到底是因为对自己失望才放弃希望，还是因为自己放弃希望才会体验到更多的对自己的失望。到底是自己真的不够好，才会体会到更多失望，还是因为体会到太多的失望，才会用自己觉得自己不够好的自我攻击，来让自己稍微舒服一些。
这种变化就像一块遮住眼睛的黑布。会让人变得愈发看不清自己，看不清现实，看不见未来，只得在黑暗中沉沦。
明白这些会打开一扇通向你内心被匮乏感激起痛苦的大门。当你明白了这些后，你会在再次产生体会悲伤甚至愤怒。在经历了悲伤和愤怒的漩涡后，你会慢慢的平静下来，坐下来思考。无论是悲伤还是愤怒，都仅仅是在破坏着自己现在的生活，这仍然是你自己在付出代价。
你会开始尝试新的思考方向。不是去弥补遗憾解决问题，而是如何不去继续付出代价。你会观察你自己在在持续地付出着什么样的代价，这些代价又到底在如何影响着你的生活。
你会慢慢的明白不是所有的问题都有答案，也并不是所有的问题都需要答案。
很多时候，你需要的仅仅是让自己不在为答案而继续付出代价。
到那个时候，你就能看到真正的自己，建立起更真实的自信。
而这一切就要从现在，你能明白这个道理开始。
