A女士和她的男友恋爱5年,现在两人到了谈婚论嫁的阶段,但是A女士内心却非常的矛盾,纠结。她说这已经不是他们一次谈到想结婚,但是每次要结婚总是出现各种各样的问题,都没有结成。
她现在找到我们,希望咨询能帮助她弄清楚到底她和男友是不是合适,到底她是该继续还是彻底放弃这段感情。
针对A女士的困扰,作为咨询助理,我与她沟通了她自己对于这段感情的一些感受和想法。
这段感情虽然已经5年,但是并不是A女士的一段感情。她认为自己的上段感情正是因为自己的冲动而提出了分手。所以在这段感情里,虽然她曾经有诸多挣扎,但是她希望对方来对他们的关系作出决定,到底是好好的在一起,还是结束。
她觉得自己非常清楚自己和男友之间存在的问题,但是他男友却并不理解她的想法,也不太考虑这些问题该怎么去解决。所以她认为只有她的男朋友和咨询师进行咨询才有用。
她这样的想法其实是很多人都会有的一个想法,我想大多数人都有过这样的时候,认为是对方的问题,所以需要对方去解决,而不是自己来改变,自己改变不过是迎合了对方,做出妥协。
其实,这是我们对于解决问题认知上的错误,更是对心理咨询的一大误解。
解决问题,并非只是靠问题一方来改变。这就好像,我们走在路上遇到一个大石头,我们不能期待石头自己走开,而是需要自己来想办法、寻求帮助来看怎么挪走这块绊脚石。
心理咨询,注重的是来访者本人的意愿和感受,也就是说,谁来咨询,谁才是我们真正咨询的主体。
而在咨询中,咨询师会和来访者澄清的是:
你自己是怎么想的?
你的感受是什么?