当我们压抑了很多负面情绪时，
它便会通过身体来表达。
真实的面对自己，
内在和谐、身体才会真正健康。
我们的疾病，是身体对于积压负面情绪的呐喊和表达，通常，我们的负面情绪，是在人与人之间的矛盾中产生的。而这些矛盾多数因为我们对他人的期待和现实不符。 所以，一个人健康与否，是身心平衡、人际关系和谐的结果。想要拥有真正的健康，更需要学会与人相处，拥有调整自己情绪的能力，也就是提高幸福力。
她告诉我：她非常清楚自己的病是怎么来的。相信你也听说过，也许你身边就有因为各种恶劣情绪淤积于身，而导致生病的人。
现代医学越来越多地证明：人的各种疾病和负面情绪密切相关。当我们压抑一些负面情绪时，它便会通过身体来表达。可以说，情绪是疾病之源，疾病是负面情绪没有化解的身体呐喊！
每一种疾病都是身体的呼唤，呼唤得到关注、得到肯定、得到感谢、得到接纳。许多的悲伤、恐惧、愤怒、不满、抱怨都源于没有得到身体需要或想要的东西。
简言之，心情好，身体就会健康。而如何让自己心情好、内在和谐，就是我们真正该追求的人生成长之路。（该文章中部分素材来源于网络）
