看了那么多的择偶标准，其实相信你心中还有一个疑问：
如果我要找从科学或者专业的角度想要找一个有非神经质人格，安全依恋，宜人性，尽责性，乐观积极和高自尊特质的人，而我自己还不是这样的人怎么办?
01 请你不要轻易的步入一段亲密关系。如果你发现自己是不安全的依恋类型(很有可能，因为有44%的人都是不安全的依恋类型)，或者你发现自己在亲密关系中总有不想接近或者不安的感觉，再或者你发现自己会经常愤怒、悲伤、焦虑或者情绪像过山车一样大起大落，请你不要轻易的步入一段亲密关系(至少不要步入婚姻)，因为它不会有很好的结果。
02 寻找一个靠谱的咨询师。在你的整个人格还没有稳定下来之前(你还是20多岁)，你还有机会寻找咨询师帮你解决所有由于你的低自尊，不安全的依恋关系或者神经质人格所导致的亲密关系问题。你可以跟咨询师在咨询当中改变自己的思维方式和依恋关系，更好的处理和控制自己的情绪。
03 如果你已经在一段亲密关系当中，那请你跟你的伴侣讨论你身上所有的弱点和阴影。改变本身就非常困难，你需要和你的伴侣组成一个强大的、统一战线的团队来共同面对。
比如，当你发现自己在什么情形下特别容易焦虑或者产生抑郁的情绪，请你告诉你的伴侣(即使这样意味着你可能要暴露自己软弱的部分)，这样你们才能共同想办法减少刺激你产生这些情绪的环境。请记住，你不能单打独斗，你需要团队作战!
跟具有良好的人格特质的人谈恋爱是一种什么样的感受?
跟一个有非神经质人格，安全依恋，宜人性，尽责性，乐观积极和高自尊特质的人谈恋爱到底是什么感受呢?你可能要问：Joy，你讲了这么多，那我怎么知道我遇到的人就是具有这些特质的人呢?
这样的人首先不会是你在人群中看到的有魅力吸引人的人，因为有魅力的人往往是那些长相出众的人(让我们面对现实)，这就意味着你一见钟情的对象也许并不符合我们说的那些特质(一见钟情99.9%的情况是因为长相，让我们再次面对现实)。
那这个人到底是一个什么样的人呢?很简单，这个人首先会是一个很努力的人，你会发现她充满热情的做着自己想做的事情，并且跟她相处起来很舒服，因为她很少无端的发脾气或者有很剧烈的情绪波动;他能够很容易的站在你的角度考虑并且跟你在一起的时候不会因为你没有打一个电话或者是忘了回一个短信而感到焦虑不安，当然他也不会对你忽冷忽热或者跟你永远保持着一段距离;他会很放心的依靠你并且让你感觉可以很放心的依靠他(前提是你也是安全的依恋类型)，会完全对你敞开心扉所以你不用去猜忌任何东西;在你们之间出现问题时，她会非常努力的想办法解决而不是悲观的放。
总体来说，这个人给你一种安全、真诚、舒服、容易相处并且非常上进阳光的感觉，尤其是当发生了不好的事情(比如你们吵架或者是她工作压力很大)时，她能很好的应对自己的情绪并且很积极的解决。
当然这个人很可能在开始的时候是你只想和他做朋友的人，毕竟他很可能不是帅哥;这个人可能没有让你在开始的时候就脸红心跳、怦然心动，毕竟她很可能不是美女。
但你会发现，当你放弃所有进化本能(对外貌的追求)而开始在心动之余用一点点理智时，你会发现这个人是真正让你快乐的伴侣。为什么?因为婚姻，不是一次短跑，而是一场50年甚至更久的马拉松。
那么，你想和什么样的人跑完这一场50年的马拉松呢?
