宝宝出生本来应该是一件非常让妈妈欣喜的事情，但是却有一部分妈妈在欣喜过后开始变得失落、焦虑、疲惫，这些状都有可能是“产后抑郁”的表现。据相关数据统计，现在大约有50%~80%的新妈妈会患上产后抑郁，其中大部分妈妈都会慢慢恢复好转，但仍有大约15%的妈妈的抑郁会持续半年、一年甚至更长的时间。那么到底什么是产后抑郁?产后抑郁的状都有哪些?患上产后抑郁的新妈妈又该如何面对呢?
产后抑郁属于抑郁的一种特殊情况，属于一种心理障碍，一般发生在产后六周，产后抑郁也叫产后忧郁，是妇女在分娩孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁，状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等，极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。
产后抑郁与抑郁的状大同小异，对于大多数妈妈而言，孕育并生下一个流淌着自己与爱人血液的宝宝本来是一件十分幸福的事，但由于各种原因，新妈妈可能会对这个人生中的重大转变显得无所适从。当宝宝哭闹不休而且难以安抚的时候，你会觉得他从一个小天使瞬间变成小恶魔，你对他的哭闹感到恼怒，更会烦躁地觉得自己没用，到了万分痛苦的时候，甚至会产生伤害孩子的想法或轻生的念头。
产后抑郁的典型状表现为以下几点：
1、抑郁：妈妈会长时间内持续感到悲愁、情绪低落，尤其是在早上醒来和入夜时，孤独和哀伤的感受会如潮水般侵袭而来。
2、疲惫：与真实状况不符地，新妈妈会经常感到自己精疲力尽、身心俱疲，没有精力和动力、甚至认为自己没有能力去照管宝宝以及完成其他事实上能完成的事情。
3、饮食异常：新妈妈要么就是因心情低落而食欲不振，要么就会为了发泄情绪而暴饮暴食，比如对自己身材不满意的新妈妈可能会破罐子破摔地大吃大喝，不过等身材真的走样的时候，她们又会感到十分不安和内疚。
4、失眠：患有产后抑郁的妈妈一般都存在着以入睡困难为主的睡眠障碍，只不过不同人的状严重程度不同。
5、焦虑：焦虑指的是对未来事情的不合实际的担心与忧虑，产后抑郁的焦虑主要表现在妈妈会一直担忧自己宝宝的健康状况，或者害怕他会 遇到危险，或者会一直担忧自己照顾不好宝宝。
