青少年的异性恐惧怎办治疗

发表于:2017-11-25     2012人已阅



  青少年的异性恐惧怎么治疗

  随着青春期来临,男孩女孩们逐渐进入性发育成熟时期,这一时期的他们会对异性感到好奇,喜欢接近异性,但却表现出对异性的异常恐惧,害怕与异性接触。事实上这就是患上了“异性恐惧”的表现,因此,应当引起孩子和家长的足够重视。

  对异性的恐惧,在童年和少年时经常被看做是老实、害羞。有些孩子会渐渐摆脱恐惧的束缚,但有些孩子会因为情感的挫败,变得越来越敏感、自卑,直到发展为“异性恐惧”,严重的还会抑郁、强迫、精神分裂。“异性恐惧”分为三种:赤面恐惧,表现为面红耳赤;视线恐惧,表现为目光紧张、竭力回避目光接触;面部表情恐惧,表现为面部肌肉紧张、表现不自然。“异性恐惧”多发于14岁—17岁的青少年,青春期的他们,潜意识中会对异性产生一定的好感。特别是性格过于内向的青少年,容易误认为周围的同学都在关注自己,一旦情感上受挫,和异性交流会变得害羞、紧张,产生逃避和恐惧心理。他们不敢与异性目光接触,更不敢与异性交谈,即使与异性交谈也会面红耳赤、言语不清,一看见异性向自己走来,则全身紧张流汗。

  专家建议,进入青春期的少男少女对异性萌生兴趣是正常现象。如果得到健康、正确的教育和引导,这种兴趣并不会耽误学习,反而会作为动力促人奋发向上,尊重而有教养地与异性交往。因此,父母应重视对孩子进行情感的交流与培养,尤其是孩子进入青春期,父母应引导孩子进行异性间的正常交往,不应谈“性”色变。此外,如果孩子的异性恐惧比较严重,那么家长朋友可以给孩子选择没有任何副作用的纯中药制剂静神定恐剂进行调理。

  青少年应学会妥善处理与异性交往受到的心理挫折。由挫折导致难堪,会引起青少年心理上的反感,害怕与异性交往。青少年应认识到,不能以偏概全,受到一些人的嘲讽并不意味着所有人都在议论你。如果是由于接触太少的原因造成的恐惧,则要通过增加与异性的接触来解决这个问题。如果一味地躲藏,就形成了一种恶性循环。

  如果青少年的了异性恐惧,可以通过以下方式进行治疗:

  迈出一步:主动与异性交流

  如果要克服这种状态,首先就是要多主动与异性交流,迈出交往的一步,即使说得不好也没关系。只要你开口,哪怕是问候一声都行。

  在人际交往中,如果你仅停留在想象阶段,甚至经常想象着失败的体验,只会让自己更加缺乏自信,总认为自己不行,缺乏交往的勇气和信心。反而,如果你迈出了一步,尝试开口和异性说话,你会发现她们都很友善,而与人交流其实也是非常快乐的事情,这种愉快的交往体验也会促进你与异性交流的冲动和行为。

  另外,在日常生活中辅以相关的训练,比如朗诵等,也是很有必要的。

  如何克服与异性交往障碍,具体来说,可进行这两方面的准备:

  其一,情绪上的准备,即上文所述的克服自卑畏惧心理,尝试与接触异性,并开口与异性说话。比如常去一些社交场合,找机会与异性接触等。

  其二,语言上的准备,比如可以多朗诵,能发出声音的那种联系。长期缺乏与异性交往经验的人往往会有一点语言上的障碍,或者是平时与人交谈很正常,但一面对异性便支支吾吾、哆哆嗦嗦说不口,如果能经常性的加强言语方面的联系,比如阅读散文等,让自己在语言表达的通畅度、清晰度、情感感受度以及基本语言方面的能力得到提升。另外,还可以通过多与人交流,多参加一些社交活动等方式克服这种交往障碍。





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