发现丈夫有外遇了怎么办?

发表于:2017-04-25     1809人已阅    咨询热线:400-999-8486

[燕园博思心理咨询中心]导读:当今,婚外情逐步走入很多人的婚姻中。当我谈论他人的遭遇时,都有着一样的悲悯、叹息和观点指教。但当自己也遭遇这样的事情时,却常常失去理性,做出更加糟糕的举动来。当遭遇丈夫外遇,我们到底该如何更好地处理呢?

专家分析:

当婚外情犹如一种新的病毒、细菌,侵占我们的婚姻时,也势必就如感冒一般,并非婚姻中的“绝”,现实中,大多数婚外情的出现,只要发现的及时、处理的得当、化解的巧妙,同样是可以转危为安的。因此,当婚外情肆虐我们的婚姻时,当事人务必要有一个冷静的头脑,切不要操之过急,先反思、分析其发生的原因,查找婚姻本身出现的问题,花点心思,学点技巧,处理好婚姻关系。

首先先消化自己的消极情绪,静心确认与对方的婚姻是不是自己追求的。先抛开外遇这件事来看待这个问题,自己与另一伴合适吗?他是不是自己想要过生活的爱人?如果确认不是,当初结婚掺杂许多其他现实功力因素或是俩人性格、价值观等等不和一直在凑合过日子,那么可以考虑要不要离婚等问题。如果确认是自己想要的婚姻对象,那么请耐心与对方沟通,倾听对方的心声。丈夫犯错,绝不是一个人的事,学会为自己的生命负责,从自我身上找答案。

通常来说,丈夫出轨无非两个原因 1.缺爱,自我需要不被满足,在外寻求婚姻系统的平衡。2.求刺激,想在婚外找一个人获得心理的补偿。当然,还有其他外界因素,但那些都是诱因,不可控,作为妻子需要了解丈夫外遇原因,找到与自己做的不足之处。后期俩人共同努力改过,恢复正常婚姻生活。

拒绝可以借此伤心就一哭二闹三上吊般的非理性行为,也不建议一味地忍让方式,这都不会得到你想要的美好婚姻。这样的事件带给人的绝不仅仅是伤害,它是一个契机,同时也是一份转化生命的礼物。它使很多“沉睡”中的女人们醒过来,为自己的生命负责,以前可以安然的要求丈夫的宠爱来确认自己的价值感,到现在必须面对痛苦承认一个事实:成长,是我们女性一辈子最重要的主题。

[燕园博思心理咨询中心]结语:出轨之所以给人重创,正是因为:我发现自己不是对你唯一重要的人,我被别人取代了。当一个人允许自己有这些感受的时候,TA 就可以睁着眼睛看待关系与对方,而不是闭着眼睛幻想从对方索取。正视核心问题,找到原因,积极解决。如果需要,请寻求专业心理咨询师帮助您探索、发现、修复内在自我,成长自我,从内到外积极面对和改善婚姻关系。

—— 咨询师简介 ——
范秀兰
专家级咨询师

经历过的就是财富,每个人都有自我完善的本能,我们共同觉知人生。咨询师自身关系的和谐与通透,是协助来访者面对问题、通向未来的钥匙


158
所属分类:
婚姻危机
推荐专家
陈思危资深级咨询师600元/小时
每个家长都望子成龙、望女成凤,“可怜天下父母心”,然而,家长所做的一切是否真的对孩子的成长有用呢?爱孩子是每个父母的天性、义务和责任,但爱是需要方法的,对家长而言:爱加上正确的方法将给孩子的成长插上腾飞的翅膀;爱加上错误的方法将给孩子的前行戴上无形的枷锁,甚至可以说,家长无知的爱就是对孩子成长最大的伤害。
没有不成功的孩子,只有不成功的父母。用一句非常经典的话来说,就是每个孩子都能成功。一个天才般的孩子,没有被埋没的道理,除非父母没有掌握正确的教育方式,没有培养孩子正
预约
推荐咨询师
| 更多
孙字稳
已完成475单
刘玉娥
已完成1130单
朱晓辉
已完成527单
范秀兰
已完成934单
14
心理专业积淀
182689人次
心理咨询认同
三城四地
六家专业中心
2000+来访者/年
信任选择
238名心理从业者
专业细致的心理帮助