【婚恋情感咨询】导读：一直以为幸福美满的婚姻，似乎可以在一夕之间变化，扎心的疼痛。但是生活需要继续，我们该怎样继续我们婚姻呢？
【婚恋情感咨询】案例：F女士和老公结婚17年了，夫妻生活融洽。但上个月F女士发现老公的微信里在几年前发了张我爱你的图片给一个女孩。虽然没有其他事情发生，只有普通的祝福聊天，但F女士还是觉得被背叛了，感到很伤心，觉得老公爱上了别人。老公反复解释说自己已经不记得了，让F女士不要放在心上。夫妻达成了一直，丈夫不再和女孩联系，妻子也会对丈夫更好。然而，F女士发现老公还是和女孩有联系，在微信夸女孩是个成熟的女孩，感觉本来放下的事情，又被吊起来，心里十分不好受，很难过心理的槛。F女士原本是比较内向，没有什么朋友的人。现在决定改变自己，努力开始看书，学习，交友，希望能够提升自己，让自己更有自信一些。现在生活的中心放在了孩子身上，希望转移自己的注意力，不要太过在意老公这件事，以免把老公越推越远。但是这件事情，这个女孩始终是自己心中的一根刺，心中一直介意，担心老公不爱自己了，担心离开老公的生活。
【燕园博思心理咨询】温馨提示：F女士和丈夫一起生活了17年，发现丈夫和另一个女孩有关系，虽然努力告诉自己丈夫和女孩之间没有什么，丈夫还是很爱这个家的，还是很爱自己的，不会离开家庭，不会离开自己，但是F女士的内心依然是没有安全感的。她开始对自己不自信了，觉得自己没有办法和那个女孩比较，觉得那个女孩，似乎只有那个女孩才是适合丈夫的。F女士一直说不知道自己怎么和丈夫相处，不能过自己内心的那一关，没法和丈夫像原来一样相处。F女士开始提升自己，看书，学习，运动，交朋友，一来充实自己的生活，二来也让自己从这件事情上脱离出来，不要太多在意这件事情。但是事情已经发生了，那么它就会一直在心里，埋下怀疑的种子，如果不能连根铲除，一定会生根发芽的。在这之前F女士的生活的一切都是与自己的丈夫相关关的，丈夫的变化会对整个家庭，尤其是F女士造成重大的冲击，这似乎是一种没有自我的生活。如果双方都是稳定独立的，那么这种冲击会更少一些。F女士咨询目标是重建婚姻关系，但是在这之前，帮助F女士梳理自己的人格特征，自我独立，自己产生安全感，也是我们的咨询目标，也是能够更好地完成目标。
