婚姻中出轨如触礁，当婚姻触礁如何将婚姻这艘船有了裂痕，如何修补裂痕是夫妻双方遭遇出轨需要学习和讨论的。无论是出轨的一方还是受害者的一方，都是婚姻的承担着和负责人这是两个人共同的困难和责任。燕园博思心理咨询中心婚姻情感心理咨询专家为您专业解读：出轨后我很后悔，怎样帮老公走出阴影？
【北京燕园博思婚姻心理咨询案例】：
我一时糊涂，跟一个跟大学同学出轨了，我很后悔。老公不久之前发现了，我以为老公不会原谅我，一定会跟我离婚的，但是老公愿意原谅我，只是总是问我一些细节，我觉得自己亏欠他的，虽然烦但是还是跟他说了。感觉现在老公自己很低落，走不出来，不愿意相信我还爱他。我看到老公这个样子，其实心里很不好受。不知道怎么让老公走出这个阴影。
【北京燕园博思心理咨询中心婚姻情感心理咨询师解读】：
您好女士，“出轨”也许对您来说真的是一时糊涂，冲动之下做出的选择，但是对老公来说可能就是很深的伤害了，如果换位思考你可以理解这件事对婚姻、对你老公的伤害有多大。看到老公如此的伤心、抑郁，相信你的心里也一定不好过，内疚、后悔、委屈对自己的愤怒都在你心中不断的循环。
这段婚外情也许在你眼中完全是个错误，也是现在你内心受到煎熬的全部原因和理由。但是实际上你的婚姻在你出轨之前可能就已经出现了问题，只是你跟老公潜意识中都将婚姻中的问题压抑下去了，但是当出轨事件发生之后，你们之间的问题似乎都有了一个出口，有一个犯罪者一个受害人，你们两个人的婚姻终于可以吵一架了。
老公伤心、自虐，你就后悔内疚，这种状态的婚姻让你们的压力能从潜意识层面意识化，但是却不能真正的解决你们现在的问题。你们需要的是双方坦诚的谈话，不是互相防御的交流。这需要一位专业的心理咨询师的帮助和陪伴、拆解。
燕园博思心理咨询中心温馨提示：
出轨可能真的只是一时冲动，鬼迷心窍，但是婚姻中发生的问题如果你还是想要继续婚姻是必须要解决的，也许你还想着忍耐认为还是像以前一样假装什么事都没有发生就可以过去了，但是我可以明确的告诉你，不可能。你们的婚姻现在就面临两种可能，一种是选择放弃这段婚姻。另一种就是选择进行婚姻咨询，通过专业咨询师的帮助来解决您的婚姻问题。
