Ta出轨了,该原谅Ta吗?

发表于:2018-02-28     4856人已阅    咨询热线:400-999-8486

  当婚外情曝光的那一刻,双方处于出轨事件的应激反应中,无论是对夫妻情感的全面否定,还是不断指责、反复盘问细节、懊悔自己的疏忽以及对婚姻家庭去留的纠结,都让双方有一种身心俱疲的感觉。对伴侣出轨的愤怒、对他人看法的担忧,背后其实都隐含着对伴侣的爱和不舍。

  不管是男人还是女人,在面临一方有婚外情时,其实能选择的路只有两条:一是原谅,然后不再翻旧账;二是离婚,从此不再纠结。遗憾的是,很多人往往哪条路都不能坚持到底。原谅,却老翻旧账,将配偶越送越远,最终将离婚的主动权交还给了出轨方;离婚,又愤恨难平,追悔莫及。

出轨,离婚,出轨怎么办

  指责、纠结可能于事无补,离婚也不见得是最佳的选择,客观寻找出轨背后的原因,重新加固婚姻的篱笆才更重要。其实,看似万人唾弃的婚外情,80%以上并非性得不到满足,而是心灵没有得到安慰或是自身价值没有得到尊重。因此,配偶发生了婚外情,自己得承担不少于50%的责任。

  比如,在婚姻家庭中,可能一方为家忙里忙外付出很多,而伴侣的付出渐少、家庭责任感弱化导致关系失衡,加上彼此的共同话题、心灵交流减少,也许会让某一方有被忽略的感觉。虽然这些不足以成为出轨的理由,但也是需要双方在今后的婚姻生活中重视起来的方面。

  走出婚外情的困境,作为受伤害的一方要认真严肃告知伴侣出轨对自己的伤害,但同时为TA留些颜面把事件控制在最小的范围。同时,这个阶段,出轨的一方要真诚道歉并果断处理婚外关系,全心回归家庭,多陪伴伴侣,分担家事,不断表达对TA的爱,让对方重建安全感、信任感。

  婚姻幸福需要新观念而不是新情人,幸福的婚姻不是没有裂缝的婚姻家庭,而是善于修复裂痕的婚姻。一生中值得爱的人可以很多,而真正可以结婚的人却很少。有这样的感情基础及家族氛围,离婚显然并不是一定的结局。

  当婚外情发生时,伴侣双方的心灵都受到重伤,爱情中的平衡也被打破。是原谅,还是离婚,在做这个两难的选择和决定时,请先做两件事:第一步,进行个人的心理疗伤;第二步,一起做婚姻心理咨询修复你们的婚姻,重新建立你们感情的平衡,重新建立你们的信任感。

—— 咨询师简介 ——
刘琳霞
专家级咨询师

造成每个人心理上的困惑和我们自身的某些习惯有关、而任何习惯都是学习的结果,树立什么样的新的行为之前,要弄清楚自己此时最需要什么、能做什么!这需要我们了解自身拥有什么样的能力、拥有什么样的潜能……

我的工作就是与您共同寻找到你潜在的这个能力,由此达到你想要的结果、改变你想改变的、做你自己想做的!

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  我们每个人都是一个独立的个体,但是我们又生活在一个纷繁复杂的社会中。在我们的生命中,我们自己的性格特点,我们所处的家庭及社会生活环境,甚至我们过去的生活经验等等,都在影响着我们的思维模式及行为表现,同时也影响着我们生活的方方面面。心理咨询帮助我们战胜甚或走出过去的伤与痛,帮助我们在纷繁复杂的家庭及社会生活关系中给自己定位,培养健康有效的认知及行为模式。我的咨询目标就是帮助

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