夫妻之间如何沟通

发表于:2018-11-22     3177人已阅

  不知道你是不是曾经也有这样的想法,觉得结婚了自然就会一辈子,生了孩子自然能做好父母。这想法太天真,看看如今持续增高的离婚率和持续降低的结婚率就知道了。

  在现在这个年代,一牵手一辈子,和和美美白头到老,已经算是一个美丽的梦想,婚姻需要你拿出精力悉心照顾,细心经营,而良好的沟通方式就是其中很重要的一环。夫妻之间如何沟通呢?

  1、不要批评

  我知道这没有那么容易做到,那么我们可以从减少批评开始。如果你是因为TA的缺点批评TA,那证明你不能完全接受他,因为缺点也是TA的一部分。也不要去改造对方,没有人是为了变成别人结婚的。接受TA的缺点,就像接受TA脸上的痣和大小眼一样。如果你是因为TA犯错而批评TA,那就更没有必要了。TA肯定不是故意的,你自己也会犯错,是人都会犯错。夫妻间应该互相提醒、补台、捧场,这才是我们两个人一块生活意义。

  其实表扬和鼓励比批评更有效。你的批评并不能改变对方,对方却愿意为了你的爱和赞美而改变。

  2、坚决避免正面冲突

  夫妻关系也是人际关系的一种,正面冲突永远是弊大于利。但是夫妻间没有矛盾是不可能的,除非有一个人永远处于服从的地位。情感专家涂磊给出的建议是:去拿一块抹布擦地,擦着擦着你就会发现自己也没有想象中那么正确。你不一定真的去擦地,就是手边的事情找一件去做。这两个方法其实都是给彼此一个冷静的时间,夫妻间吵架大多是因为鸡毛蒜皮的小事,吵的是情绪,冷静一下也就没事了。

  3、拉开距离,互相尊重

  不是拉开身体上的距离,而是心理上的距离。如果你想永远有恋爱的感觉,你就先在心理上回到那个时期。永远把自己比较hao的一面展现给TA,眼里看到的都是对方的优点。不粘人不捆绑,给彼此自由。是你的谁也拐不走,别人能拐走的都是你生命里的过客。彼此太熟悉没有距离的另一个坏处就是:不再互相尊重。说话不顾及对方感受,做事触及对方底线,不分你我,没有任何界限感,令人无法呼吸。拉开心理上的距离,给身边的人足够的尊重,先找到恋爱中的你自己。

  4、提高生活情趣

  婚姻需要经营,生活更是如此。结婚纪念日要过,彼此的生日要重视,情人节要做点浪漫的事情。因为爱情需要仪式感,需要表达。不一定要买昂贵的礼物,去高档的餐厅,重要的是这背后的心意,你对TA和你们之间关系的在乎。

  给平淡的生活制造一些浪漫。浪漫不一定是巧克力、烛光晚餐和烟花。浪漫可以是每天一条的信息,也可以是睡前的一个晚安吻,还可以是一起坐在沙发上给彼此掏耳朵。总之就是尽量创造一些美好的时光,给平淡的日子加点糖。

  知道不一定马上就能做到,但只要意识改变了,行动会慢慢跟上。希望你的爱情美酒能够因为时间变的更加醇香。婚姻不易,让我们一起努力。

—— 咨询师简介 ——
刘琳霞
首席级咨询师

       造成每个人心理上的困惑和我们自身的某些习惯有关、而任何习惯都是学习的结果,树立什么样的新的行为之前,要弄清楚自己此时需要什么、能做什么!这需要我们了解自身拥有什么样的能力、拥有什么样的潜能……

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夫妻冷战

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