婚姻情感心理咨询的目标是改善伴侣间的关系。亲密关系中出现的问题不仅存在于某位伴侣身上，而是家庭中不良交往方式的结果。伴侣双方均负有一定责任，因此要改善婚姻和感情的状况，对伴侣同时进行心理咨询是比较适宜的策略。
(1)增进伴侣之间的沟通交流，改善亲密关系;
(2)矫正伴侣间的角色关系与调整职责分配;
(3)促进建立伴侣认同感与夫妻联盟;
(4)协助伴侣顺利面临、度过婚姻与情感发展的各阶段;
(5)鼓励伴侣相互培养配偶感情;
(6)改进伴侣适应问题的模式，解决面对的问题;
(7)帮助伴侣树立适当的生活方式。
婚姻情感心理咨询在达到以上的目标时，通常使用的技术包括伴侣双方阐明各自的情感;确定亲密关系结的性质及意义;对伴侣的决策、交流和解决冲突给予重点帮助，提供技巧，检查并改变伴侣双方对他们关系不切实际的愿望，让伴侣对影响其婚姻和情感关系的有关因素进行反省及认识，处理在心理咨询中的伴侣的防御行为等等。
婚姻情感心理咨询常用于治疗家庭中明显的关系障碍，如缺乏交流;婚姻危机，如婚外恋;性生活障碍，经常争吵、夫妇间缺乏亲密情感，对待亲友的态度不一致。婚姻情感心理咨询也可用于解决明显的“个体”问题。如酒精依赖、焦虑、恐怖、抑郁、赌博等。有的家庭成员中(如孩子)的精神异常或心理障碍，比较根本的原因是夫妻的关系问题，在治疗个体的心理问题同时可以做夫妻的婚姻咨询。
一般来说，婚姻情感心理咨询是针对那些尚可正常运转的家庭关系问题，如依赖性与自主性的冲突，建立伴侣间亲密的情感交流和和谐的生活，使配偶双方有各自的活动空间，对家庭决策及角色分工采取灵活变通的态度，确立伴侣在生活中的平等地位等。
