【燕园博思心理咨询】导读：婚恋情感问题的咨询中，大部分来访者都会很困惑的问我：为什么一直以来我对他那么好，为什么我付出了那么多，可是他都看不见，还是要选择背叛我呢?燕园博思婚姻情感心理咨询为您解读案例：老公有了外遇怎么办?
案例主诉：我和老公结婚十多年了，感情一直很好，前一段时间老公和单位的女同事关系密切发生了婚外情，我无法面对这件事情，我现在每天特别焦虑，失眠，我在网上找过几个咨询师都没有什么效果，我们两人都不想离婚，但是我非常痛苦，担心自己会疯掉。
专家分析：您好，根据您的描述，我完全可以体会您内心的委屈，焦虑和不安，老公出轨这种事情对任何女人来讲都是难以接受的。您提到您和您老公都不想离婚，我想你们双方的感情属于可修复婚姻，如果通过这次事件使得双方各自做出反省让自己成长，重新审视婚姻中的问题，及时弥补修复，我相信经过这次事件考验后婚姻会更加成熟和稳定，任何一段感情都需要两人共同付出和支撑，而不是一个人就可以打理好，在自己难以理顺和走出来，能够及时接受专业的心理咨询帮助，让专业的心理老师陪伴自己一起梳理，只要自己配合和努力，相信一定会找回属于自己的幸福，而不要只是等对方的反应而错失良机，相信只要彼此拥有爱，相信对方一定会回归家庭回到自己的身边，重要的是自己在怎么选择，如何去选择才是自己慎重考虑的。
温馨提醒：在发现对方有些问题或是让自己感觉怀疑，要的不是挑剔，过多的敏感，更多的是需要给以对方支持和内心的呵护，多一些理解和宽容，多一些欣赏和赞美，学会理解和懂得对方处事中的烦恼和无奈，能够体贴和关心对方，多一些时间相处，培养一些共同的兴趣和爱好，而不要只是依赖和指责，当出现让自己困扰的心心理问题时及时寻求心理咨询师的帮助
