家庭是孩子的力量源泉，面对考试焦虑的孩子，家长该如何帮助孩子?
隔壁的王阿姨很苦恼，着急的上火，自己的孩子马上就要高考了，但是现在状态极差，失眠，多梦，上课主力以不集中，别人提到要高考，就开始紧张，开始头疼，王阿姨是看在眼里，疼在心里，作为家长都希望孩子能够考一个很好的学校，但是孩子现在这样，家长也是心疼。
作为家长，首先对孩子有一个合理的期待，我们要按照孩子的实际情况，评估你的期待和孩子的实际能力是否匹配，过高的期待，我们要尝试调整，如果有困难，就要降低对孩子的期许。还有不要在孩子面前表达自己的期望，考试本来已经给孩子有压力了，如果再加上家长的压力，会压得孩子喘不过气，家长要放开手，让孩子自主成长，自己去追求发展空间。
全面的看待孩子的能力
有的孩子，应试能力很强，在考试中应对自如，有的孩子在考试之外的方面比较擅长，作为家长我们要全面的看待孩子，不要以成绩还衡量孩子的能力，我们可以看看孩子其他方面的能力。
给孩子多进行积极的暗示
在孩子高度紧张的情况下，作为家长，我们要多加鼓励孩子，告诉他很棒，他其实很有能力，增强孩子的自信心。
家长的知道对孩子来说是很重要的，家长的认可对孩子来说是一笔财富。
