孩子一到考试前就说肚子疼心悸想吐，是装病不想上学?

当你发现孩子一到考试前就焦虑到彻夜难眠、心悸呕吐，甚至以“不想上学”逃避备考时，请先放下“孩子太懒”的误解。这些看似消极的行为背后，可能是孩子正在经历一场无声的心理危机——考前焦虑。

每到考试季，小林的课桌就会变成急诊室：咬破的嘴唇渗着血珠，揉皱的演算纸堆成小山，午休时总蜷在厕所隔间里干呕。这个曾经成绩优异的男孩，此刻眼神空洞地望着窗外，校服口袋里藏着写满"我什么都做不好"的皱纸团。当家长将这一切归咎于"懒惰"时，我们正在错过一个重要的信号：孩子正在用身体发出求救信号。

考试焦虑≠懒惰，而是压力过载的躯体化反应。

现代医学研究显示，76%的中学生存在不同程度的考试焦虑，其中23%已达到临床焦虑症标准。这种焦虑不是矫情或意志薄弱，而是大脑杏仁核过度激活引发的"战斗或逃跑"反应。当孩子面对考试时，交感神经会像被点燃的导火索，导致心率加快、胃酸逆流、记忆提取困难等生理反应。就像过敏体质的人接触花粉会打喷嚏，焦虑体质的孩子在特定情境下也会出现"身心崩溃"。

教育不是与焦虑的战争，而是学会与压力共舞的艺术。当家长停止用"懒惰"的标尺丈量孩子，转而用"成长型思维"解读每个症状时，我们就能帮助孩子卸下心灵的枷锁，在青春的跑道上跑出属于自己的节奏。那些暂时被焦虑遮蔽的星光，终将在正确的引导下重新绽放璀璨光芒。